Toshkent viloyati chirchiq davlat pedagogika instituti pedagogika fakulteti psixologiya kafedrasi pedagogika va psixologiya kafedrasi

Mashqning maqsadi: Insonlarda muloqot jarayonidagi zo‘riqish, havotirlanish va tashvishlanish darajasini yo‘qotish.
4-mashg‘ulot.
«Nima? Kim? Qanday? Qaerda? Qachon?» refleksiv muolajasi
Mashqning borishi: YAqin kelajak rejalarini aniqlashga va «hayotiy dastur»ni tuzishga o‘rgatish Trener har bir ishtirokchiga yaqin orada erishishi mumkin bo‘lgan orzu-umidlarini ko‘rib chiqishni va ularning ahamiyatlilik darajasiga ko‘ra joylashishlari kerakligini tushuntiradi. O‘z ehtiyojlarini qondirishga asoslangan muvaffaqiyat dasturini tuzish quyidagi qoidalarga asoslanadi:
-«menda nima bo‘ladi?», «men nimani xoxlayman?», «men mag‘lubiyatni qanday his qilaman?» va hokazolar kabi muvaffaqiyat kalitini tuzish;
-har kim o‘zi bajara oladiganini rejalashtirish;
-qo‘lga kiritilgan natijalarni sensor tizimda: his etish, sezish, tovush, kayfiyat va hokazolarda tasvirlash;
-ko‘lga kiritilgan natijalar qachon va qay tarzda kerak bo‘lishini tasavvur qilish;
-kutilgan natijalarning oqibati nima bilan tugashi mumkinligini o‘ylab ko‘rish.
Guruhda natijalar muhokama qilinadi.
Mashqning maqsadi: YAqin kelajak rejalarini aniqlashga va «hayotiy dastur»ni tuzishga o‘rgatish
5-mashg‘ulot.
«Muqobil dalillar» mashqi
Mashqning borishi: Ishtirokchilar doira bo‘lib o‘tiradilar. Har bir guruh a’zosi o‘zidan qoniqmagan bo‘sh jihatlarini aytib beradi. Qolgan a’zolar uning bu jihati ma’lum vaziyatlarda ijobiy fazilat ekanligini tushuntirishga harakat qiladilar. Bunda har bir ishtirokchi bir-birini takrorlamagan holda ushbu holatning biron bir ijobiy tarafini sanaydi.
Trening maqsadi: Insonning o‘zini namoyon etish sharoitlarini yaratish, o‘ziga bo‘lgan ishonchni shakllantirish.
Ishtirokchilar uchun topshiriqlar:
1. Muloqot samaradorligiga ijobiy ta’sir ko‘rsaytadigan omillarni keltiring.
2. Muloqot jarayonida zarur sifatlar ro‘yxatini to‘zing va ulardan qaysilarini o‘zingizda shakllantirish imkoni mavjudligini asoslab yozing.