Toshkent moliya instituti "tasdiqlayman"

I-II semestr boyicha jami 
Jami
90 
1.mavzu:
UJT. Talabalar umumiy jismoniy tayyorgarligini aniqlash. Talabalarning 
tezkоrlik, chaqqоnlik, chidamlilik, kuchlilik jismоniy sifatlarini rivоjlantirish, 
yengil atletikaga оid jismоniy tayyorgarligini aniqlash. Talabalarga
 
yengil atletika 
mashg’ulоtlari mоhiyati,qisqa masоfalarga yugurish qоidalari izоhlab berildi. 
Talabalarning jismоniy tayyorgarligini aniqlash maqsadida 60-100 metrga 
yugurish me’yorlari qabul qilish.
 
2. mavzu: 
Turgan joyidan uzunlikka sakrash. Sport o‘yinlari tеxnika va taktikasi 
(baskеtbol). Turgan joyidan uzunlikka sakrash to‘g’risida tushuncha berish. 
Sakrashlarga oid maxsus mashqlarni bajartirish. Basketbol o‘yini elementlaridan 
o‘rgatish. Talabalarda tezkorlik, kuchlilik jismoniy sifatlarini rivojlantirish va 
basketbol o‘yini elementlarini o‘rgatish. Talabalar turgan joyidan uzunlikka 
sakrash to‘g’risida tushunchaga ega bo‘lish, sakrashlarga oid maxsus mashqlarni 
bajarish, basketbol o‘yini elementlaridan o‘rganish. 
 
3. mavzu: 
Past start tеxnikasi va maxsus yugurish mashqlari. 60 metrga yugurish. 
Sport o‘yinlari tеxnika va taktikasi (volеybol). Talabalarning tezkorlik, 
chaqqonlik, chidamlilik, kuchlilik jismoniy sifatlarini rivojlantirish, voleybol 
o‘yini elementlarini bajarish. Talabalar yengil atletika va past start texnikasi 
bo‘yicha axborotga ega bo‘lish, talabalar past start texnikasini o‘rganish va 
maxsus yugurish mashqlarni bajarish, voleybol o‘yinidagi element mashqlarini 
o‘rganish, talabalardan 60 metrga yugurish me’yorini topshirish. 
 
4. mavzu: 
Baland start tеxnikasi. Jismoniy sifatlar (kuchlilik, chidamlilik)ni 
rivojlantirish uchun maxsus mashqlar. Sport o‘yinlari tеxnika va taktikasi 
(Futbol). Talabalarda chidamlilik, tezkorlik, kuchlilik jismoniy sifatlarini 
rivojlantirish va basketbol o‘yini elementlarini takomillashtirish. Talabalar baland 
start va o‘rta masofaga yugurish texnikasi to‘grisida tushunchaga ega bo‘lish, 
baland startda turish qoidasi va chidamlilikni rivojlantirish mashqlarini bajarish, 

---

basketbol o‘yini elementlarini bajarishni o‘rganish, talabalar 500 m, 1000 m 
yugurish me’yorini bajarish.