Toshkent kimyo-texnologiya institiuti "tasdiqlayman"


Harakatli turmush va badantarbiya



Download 7,27 Mb.
Pdf ko'rish
bet184/636
Sana02.07.2021
Hajmi7,27 Mb.
#107015
1   ...   180   181   182   183   184   185   186   187   ...   636
Bog'liq
9f271df388 1585767174

Harakatli turmush va badantarbiya - har kuni uyqudan turganda badantarbiya bilan 

shug‘ullanish lozim. Bu kun davomidagi kayfiyatimizga ham o‘z ta’sirini ko‘rsatadi. Insonlar 

harakatdan to‘xtar ekan, uning fikrlash dunyosi ham sayozlashadi. Harakat natijasida biz bir 

qancha  kasalliklarni  bartaraf  qila  olamiz.  Tonggi  badantarbiya  muskullarni  chiniqtiradi  va 

tetiklik  baxsh  etadi.Suv  havzalarida  suzish  asablarni  tinchlantiradi.Har  kuni  uzoq  masofaga 

piyoda yurish qon aylanish sistemasini yaxshilaydi va umrni uzaytiradi.  




Download 7,27 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   180   181   182   183   184   185   186   187   ...   636




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish