Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо


«Действие — не только следствие мотивации, но и его



Download 0,78 Mb.
Pdf ko'rish
bet41/51
Sana21.02.2022
Hajmi0,78 Mb.
#25015
1   ...   37   38   39   40   41   42   43   44   ...   51
Bog'liq
Тонкое искусство пофигизма

«Действие — не только следствие мотивации, но и его
причина».
Большинство из нас занимаются чем-то серьезно, лишь если
чувствуют мотивацию. А мотивацию мы чувствуем лишь при наличии
эмоционального вдохновения. Мы полагаем, что все это работает как
цепная реакция:
Эмоциональное вдохновение → Мотивация → Желаемое
действие
Если вы хотите что-то сделать, но не чувствуете ни мотивации, ни
вдохновения, у вас опускаются руки: мол, что поделаешь. Приходится


ждать сильного эмоционального подъема, и лишь тогда у вас
появляется стимул встать с дивана и ударить пальцем о палец.
На самом деле мотивация вовсе не трехчастная цепочка, а цикл:
Вдохновение → Мотивация → Действие → Вдохновение →
Мотивация → Действие → и т.д.
Наши действия создают новую эмоциональную реакцию и
вдохновение и в конечном счете мотивируют ваши будущие действия.
С учетом этого можно переориентировать наш подход следующим
образом:
Действие → Вдохновение → Мотивация
Если у вас мало мотивации для важной перемены в жизни,
делайте что-нибудь. Барахтайтесь. А затем превратите реакцию на
это действие в способ мотивировать себя.
Так и назовем сей принцип: «Делайте что-нибудь». Я использовал
его для развития бизнеса, а затем стал советовать его читателям,
которые осаждали меня «стереосистемными» вопросами: «Как
наняться на работу?», «Как сказать парню, что я хочу быть его
подружкой?» и т.д.
В первые два года вольных трудов у меня КПД был маленьким по
той причине, что я сидел как на иголках, не зная, что делать. Хотелось
все бросить. Однако я быстро усвоил: если я заставлю себя сделать
что-нибудь, даже сущую мелочь, крупные задачи покажутся намного
более легкими. Допустим, нужно сменить дизайн сайта. Я заставлял
себя сесть и сказать: «Прямо сейчас сменю дизайн заголовка».
Сказано — сделано. И тут выяснялось, что можно перейти к другим
частям сайта. Дальше смотришь, а уже есть силы и увлеченность на
весь проект.
Писатель Тим Феррис рассказывает о некоем литераторе, который
написал больше семидесяти романов. Кто-то спросил этого
борзописца, как ему удается выдавать горы книг, сохраняя


вдохновение и мотивацию. Последовал ответ: «Двести паршивых слов
в день, вот и весь ответ». То есть он заставлял себя написать двести
слов чего попало, и обычно это воодушевляло его: не успеешь
оглянуться, выдашь уже не двести слов, а тысячи.
Если следовать принципу «Делайте что-нибудь», неудача теряет
значимость. Когда стандарт успеха — действие, любой результат
считается большим успехом; когда вдохновение понимается как
награда, а не как условие, мы движемся вперед. Мы спокойнее
относимся к неудаче, и неудача подталкивает нас дальше.
Принцип «Делайте что-нибудь» не только помогает одолеть
прокрастинацию: через этот процесс мы усваиваем новые ценности.
Если вас застигла экзистенциальная буря дерьма и все кажется
бессмысленным — если все ваши жизненные мерки дали трещину,
будущее неведомо, мечты рухнули или вы ощущаете потребность в
лучших мерках, но не можете их найти — ответ одинаков:
«Делайте что-нибудь».
Этим «что-нибудь» может быть любое адекватное действие, любая
хоть сколько-нибудь адекватная попытка.
Допустим, вы осознаете, что вели себя с людьми как
самовлюбленный болван. И что надо проявить сострадание к
ближним. Но как? Делайте что-нибудь! Начните с простого. Возьмите
себе за правило слушать, какие у людей проблемы, и пытайтесь им
помочь. Хотя бы один раз так поступите. Или обещайте считать себя
корнем своих проблем, если у вас начнутся неприятности. Просто
попробуйте и посмотрите, что получится.
Зачастую этого достаточно, чтобы снежный ком покатился.
Действие дает толчок мотивации. То есть вы сами можете быть
источником своего вдохновения. Вы можете быть источником своей
мотивации. Уж что-что, а действие вам всегда доступно. И если
принцип «Делайте что-нибудь» станет вашим единственным
критерием успеха, даже неудача будет считаться прогрессом.


Download 0,78 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   37   38   39   40   41   42   43   44   ...   51




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish