The Power of Self-Confidence: Become Unstoppable, Irresistible, and Unafraid in Every Area of Your Life pdfdrive com

The End of the Movie

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One of the best methods for programming your mind and building your beliefs is
what  is  called  the  end-of-the-movie  exercise.  This  is  a  tremendous  tool  for
building self-confidence prior to any upcoming situation. It is very simple.
Imagine that you have gone to a movie only to find that there are 10 minutes
left  of  the  movie  before  it  begins  again.  Instead  of  waiting  in  the  lobby,  you
decide to go into the theater and watch the last 10 minutes. You see how the plot
works  itself  out,  how  the  drama  is  resolved  and  how  the  movie  ends
satisfactorily. You then wait for a few minutes and when the movie starts again,
you watch the movie from the beginning.
Only now, however, you know that it turns out all right. You know how each
part  of  the  plot  eventually  resolves  itself  satisfactorily.  Instead  of  becoming
caught  up  in  the  drama  and  uncertainty  and  tension,  you  simply  relax,
peacefully, knowing how it all turns out at the end of the movie.
You  can  apply  this  same  technique  to  almost  everything  you  do.  You  can
manufacture  your  own  self-confidence  by  imagining  that  no  matter  what  your
situation,  everything  turns  out  perfectly  in  the  end.  Create  that  “end  of  the
movie” feeling in yourself whenever you think of an upcoming event or problem
that causes you any tension or insecurity at all. Prior to a meeting or a sales call
or  an  interview,  take  a  few  moments  to  get  that  “end  of  the  movie”  feeling.
Then, just relax. No matter what happens in the interim, you don’t have to worry
at  all.  You  already  know  that  the  situation  resolves  itself  with  good  for  all
concerned.
The  interesting  thing  is  that  if  you  do  this  repeatedly,  not  only  will  you
experience  higher  levels  of  self-confidence,  but  events  in  your  life  will  have  a
tendency to turn out as well or better than you could have asked for or expected.
Feed Your Mind
The  fourth  mental  fitness  technique,  and  another  way  to  build  your  self-
confidence,  is  to  continually  feed  your  mind  with  books,  magazines,  and  audio
programs containing positive and uplifting messages.
Just  as  you  become  what  you  eat,  you  do  become  what  you  think  about,  as
well. Everything that you take into your conscious mind, positive or negative, is
either  raising  or  lowering  your  self-esteem  or  self-confidence.  To  practice
“cognitive control,” you must be consciously aware of the suggestive influences
around you and make every effort to assure that they are positive and consistent

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with your goals and desires.