Termiz davlat universiteti sport boshqaruvi kafedrasi jismoniy madaniyat nazariyasi va metodikasi

Qilichbozlarni har xil yo‘nalishdagi ixtisoslashtirilgan mashqlarni bajarishda psixologik kuchlanishi

Mashqlar guruhi	Mashqlar	Psixologik kuchlanish darajasi (ballar gurux xisobida).
1	Javobgar musobaqalardagi bellashuvi	7-10
2	Musobaqa bellashuvlari, katta musobaqalargi yondashtiruvchi va natija uchun kurashadigan trenirovka bellashuvlari.	6-8
3	O‘quv bellashuvlari, harakatni 4-6 raqib bilan bajarishda kelisholmay ishlash murabbiyning individual darslari, sport o‘yinlari	4-6
4	Raqib bilan oldindan kelishib olingan mashklarni bajarish	3-4
5	Mustakil texnika ustida ishlashda qo‘llaniladigan mashklar	1-3

Shunga o‘xshash psixologik kuchlanish chegaralari boshqa turlarida ham ishlatiladi.


Nazorat savollari.
1. Ko‘p yillik tayyorgarlikda moslashishning negizi.
2. Majmuiy xarakatlarni o‘zlashtirishda organizmning moslashuvi.
3. Harakatlarni boshqarish asoslari
4. Sportning texnik taktik va psixologik tayyorgarligi.