Termiz davlat universiteti jismoniy madaniyat fakulteti jismoniy tarbiya va sport nazariyasi kafedrasi


Davolovchi mashqlarning vositalarn



Download 6,59 Mb.
Pdf ko'rish
bet67/194
Sana25.06.2021
Hajmi6,59 Mb.
#100974
1   ...   63   64   65   66   67   68   69   70   ...   194
Bog'liq
Oquv uslubiy majmua a4996e5e3594e2930db2202c30c913d9

Davolovchi mashqlarning vositalarn  - saflanish mashqlari, xarakatlanishining va raks kadamlarining 
xillari; umumiy ritmik mashqlarning buyumlarsiz va buyumlar bilan bajarilish turlari (tayoklar, gantellar, 


42 
 
argimchoklar,  tuplar  va  boshka),  mashqiy  devordagi  mashg‗ulotlar  xalklarda  va  amaldagi  mashqlar 
(yugurish, sakrash, urmalash, oshib utish). Maxsus apparat va trenajerlar keng qo„llanila boshlandi. 
Ular  xarakatlarni  yengillashtirilgan  sharoitlarda  bajarishga  imkon  beradi,  ayrim  musqo‗l  guruxlarning 
yukotilgan  vazifalarini  kayta  tiklashga  yordam  beradi,  buginlarning  kam  xarakatliligini  yukotishga 
yordam  beradi.  Mashg‗ulotning  asosiy  shakli  bulib,  davolovchn  mashqning  darslari  xisoblanadi. 
Mashqlar davolovchi vrachning tavsiyalaridan kelib chikkan xolda belgilanadi. Ular bemorga davolovchi 
-  profilaktik  maksadlarda  tavsiya  kilinadi.  Mashqlar  majmui  maxsus  mashqlardan  va  umumiy 
yunalishidagi mashqlardan tashkil topgan. Bemorga yakin bulgan sodda mashqlar olinadi; dars davomida 
ogirlik sekin olga oshib boradi, orkama-ketin ishga xar xil musqo‗l guruxlari kuyiladi. 
 
 

Download 6,59 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   63   64   65   66   67   68   69   70   ...   194




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish