Termiz davlat universiteti jismoniy madaniyat fakulteti jismoniy tarbiya va sport nazariyasi kafedrasi

1. Gimnastikada о„quv ishini rejalashtirishning ahamiyati va vazifalari 
Rejalashtirish.  Mavjud  sharoitda  aynan  bir  xil  tayyorgarlikdagi  talabalar  uchun 
gimnastikadan о‗quv ishi rejasida quyidagilar belgilangan bо‗lishi kerak: 
1. 
Turli  davrlardagi  aniq  vazifalar  (harakat  sifatlarini  rivojlantirish  darajasi,  harakat 
kо‗nikmalarini о‗rganish hajmi va sifati, bilim va malakalar hajmi va teranligi). Gimnastikada bir 
xildagi  mashg‗ulotda  talaba  erishadigan  jismoniy  rivojlanish  va  ayniqsa,  ruhiy-irodaviy  о‗sish 
darajasini  aniqlash  qiyin  ekanini  qayd  etmoq  kerak.  Shu  bois  bundayvazifalarni  uzoq  davom 
etadigan  vaqtga  mо‗ljallab  rejalashtirish  darkor.  Harakat  kо‗nikmalarini  egallab  olish  holati  va 
sifati  masalasiga  kelganda  esa,  bir  turdagi  mashg‗ulotga  mо‗ljallab,  aniq  vazifalar  belgilansa 
bо‗ladi. 
1
 
2. 
Turli vaqt ichidagi о‗quv materiallarining mazmuni. 
3. 
О‗quv materialining о‗tish tartibi. Bunda bir turdagi mashqlami о‗rganish ketma-ketligi, 
turli mashg‗ulotlami о‗tishning ketma-ketligi yoki parallelligi ham belgilanadi. 
4. 
Harakat  kо‗nikmalari  shakllanishining  va  jismoniy  sifatlar  takomillanishining  turli 
bosqichlarida,  mashg‗ulotlar  о‗rtasidagi  va  mashqlar  takrorlanishi  о‗rtasidagi  eng  maqsadga 
muvofiq vaqtlar belgilanadi. 
Har  bir  mashg‗ulot  jarayonida  talabalarning  yuksak  ish  qobiliyati  saqlanishini  va  kerakli 
vaqtda yuksak sport tayyorgarligi bо‗lishini ta‘minlaydigan eng qulay usul. 
Hisobga  olish.  Biroq  о‗quv  ishlari  (yuklamalar,  ish  tartibi,  jadval)  qanchalar  yaxshi 
rejalashtirilgan bо‗lsa ham, hisobga olish bо‗lmasa, bunday ishning samarasi kam bо‗ladi. 
Hisobga olishda quyidagilar aniqlanadi: 
1. 
Talaba-sportchilarning mashg‗ulotlarga bо‗lgan munosabati. 
2. 
Talaba-sportchilarning jismoniy rivojlanishi va salomatligining о‗sishi. 
3. 
Sport-texnikaviy tayyorlik darajasi. 
4. 
Mashg‗ulotlar va mustaqil ishlash natijasida talabalar orttirgan bilimning hajmi va 
teranligi. 
 
 
 
1 
Yefimenko A.I., Yo‗ldashev Q.Q., Umarov M.N. Gimnastika darsining samaraligini oshirish usullari. Tashkent, 1995 g 
2.Tulenova X.B., Malinina N.N., Inozemseva L.A. Umumrivojlantiruvchi mashqlarni (URM) o‗rgatish metodikasi. 
Tashkent, 2005 y. 

---

5 
 
Shunday qilib, hisobga olish, mashg‗ulot о‗tkazishning vosita, shakl va uslublari qanchalik 
tо‗g‗ri  tanlanganligini  obektiv  aks  ettiradi,  murabbiy  pedagogning  ijodiy  tafakkurini 
rag‗batlantiradi,  hisob-kitob  hujjatlarini  tahlil  qilish,  har  bir  talaba  ishini  tekshirish,  eng  yaxshi 
pedagoglarni aniqlashning amaliy shaklidir.