Теоретические основы подготовки спортивной команды

К технике противодействия и овладения мячом относятся: вырывание, выбивание и перехват мяча, накрывание и отбивание мяча при бросках, взятие отскока на своем щите.
Вырывание мяча осуществляется в ситуации, когда нападающий несколько ослабил контроль над мячом. Наиболее подходящим для этого считается момент опускания мяча вниз после овладения им, а также момент поворота спиной к атакуемой корзине после прерванного ведения.
Выбивание мяча – один из наиболее часто применяемых приемов при игре в защите, позволяющий с большой эффективностью овладеть мячом. Выбивание мяча в игре выполняют из рук соперника или при ведении мяча.
Выбивание мяча из рук соперника осуществляется после активного противодействия владению мячом за счет неглубоких выпадов к нападающему и возвращению обратно в и. п., сопровождающихся движением вытянутой вперед рукой.
Выбивание при ведении мяча требует умения защитника оттеснить нападающего к боковой линии, подстроиться за спину, набрав ту же скорость, и, определив ритм ведения, выбить мяч сзади ближайшей к сопернику рукой в момент поднимания его после отскока.
Перехват мяча в игре осуществляется при его передаче или при его ведении. Успешность перехвата мяча при передаче во многом зависит от интуиции и быстроты реакции защитника, а также от его умения правильно занимать позицию при опеке соперника. Перехват мяча при ведении – более сложный по координации движений прием [37].
Накрывание мяча при броске может осуществляться сзади, спереди и сбоку от нападающего. Для эффективного выполнения приема защитнику требуется выбор правильной позиции, состояние стартовой готовности его ног и рук: своевременное выпрыгивание и владение достаточно высоким прыжком в сочетании с рациональным движением рук.
Таким образом, основными элементами техники в баскетболе являются техника передвижений (стойки, бег спиной вперед, скрестный шаг-скачок, передвижения приставными шагами, прыжки толчком одной или двумя ногами, остановками и поворотами, рывки, стойка с параллельной постановкой стоп (параллельная), стойка с выставленной вперед ногой и закрытая стойка); техника владения мячом (броски с места, броска в движении, бросок в прыжке, ловля, остановки с ловлей мяча, передачи мяча от головы (сверху), от груди, от плеча, снизу, сбоку, над головой (крюком), одной и двумя руками); техника противодействия и овладения мячом (вырывание, выбивание и перехват мяча, накрывание и отбивание мяча при бросках, взятие отскока на своем щите).
Исходя из рассмотренных характеристик технических действий, занятия по совершенствованию техники направлены на обеспечение высокой степени надежности навыков выполнения приемов игры. Совершенствование навыков у занимающихся 12-15 летнего возраста осуществляется под лозунгом универсальности, у детей постарше учитываются индивидуальные особенности юных спортсменов, а также игровая функция каждого из них.