Tarbiyainstituti m illiy va harakatli



Download 12,36 Mb.
Pdf ko'rish
bet81/412
Sana22.01.2022
Hajmi12,36 Mb.
#400766
1   ...   77   78   79   80   81   82   83   84   ...   412
Bog'liq
ba7c95d59efc4dcdac132dba18d21dd0 MILLIY VA HARAKATLI 0 4YINLAR

O yinning  qoidalari.
  1.  Chiziqdan  to‘pni  qabul  qilib  olmasdan 
oldin  chiqish  mumkin  emas.  2.  Ustunchani  aylanib  o‘tayotganda 
ag‘darib  yuborgan  o‘yinchi  uni joyiga  qo‘yib,  to'pni  surishni  davom 
ettirishi kerak.
O ‘yinning  varianti.
  To‘pni  surib  yurish  paytida  yoTga  bir  nechta 
to‘siqlami  (to'plar,  g‘o‘lachalar,  bulavalar  va  hokazolar)  qo‘yish 
mumkin.
5.1.8.  Jonglyorlar
O ‘yin  maztnuni.
  0 ‘yinchilar  galma-galdan  voleybol  yoki  futbol 
to‘pini bosh ustida  irg‘itib,  bosh va  gavdani orqaga engashtirib,  belni 
egib,  orqa  va  bo‘yin  muskullarini  tarang  qiladilar.  Ular  gavdani 
oldinga  keskin  harakat  qildirib,  bosh  bilan  to‘pning  o‘rtasiga 
uradilar.  Shu  paytgacha  yarim  bukilgan  tizzalar,  to‘pni  bosh  bilan 
urish  vaqtida  to‘g‘rilanadi.  To‘p  yerga  tushishi  bilan,  o‘yinchi 
mashqni  tamomlagan  bo‘ladi.  H ar  bir  o‘yinchiga  uchtadan 
imkoniyat  beriladi.  Uchta  imkoniyatdan  to'pni  ko‘proq  urgan 
o‘yinchi g‘olib hisobdanadi.

Download 12,36 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   77   78   79   80   81   82   83   84   ...   412




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish