Tanlangan sport turi nazariyasi va uslubiyati


-mavzu. Dzyudo boʻyicha texnik usullarning klassifikatsiyasi, sistematikasi va ularning terminologiyasi



Download 65,97 Kb.
bet2/16
Sana19.05.2022
Hajmi65,97 Kb.
#604777
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   16
Bog'liq
FANDASTUR TST (3)

3-mavzu. Dzyudo boʻyicha texnik usullarning klassifikatsiyasi, sistematikasi va ularning terminologiyasi
Dzyudo boʻyicha texnik usullarni oddiydan murakkabga tamoyili asosida sinflarga ajratish. Texnik usullarning nomlanishi va ularning ketma-ketlikda bajarilish tartibini shakllantirish yoʻllari. Dzyudo boʻyicha texnik usullarni oʻrgatish jarayoni engil kechishi uchun didaktik tamoyillarga mos tizimlashtirish. Usulni bajarishda sportchilarning texnik va jismoniy holatiga qarab yuklamalarni berilishi va atamalarni toʻg‘ri bilishini shakllashtirish lozim. Texnik usullar, dzyudochi holatlari (parter va tik turgan holatlardagi) va harakatlarning atamalarini aniqlashtirish. Dzyudoda texnik usullarning bajarilishida dzyudodagi parter holatida bajariladigan texnik usullar va ularning nomlanishini koʻrsatib oʻtish. Bellashuvni usullar belgilari yordamida yozib borish. Texnik usullarning ximoyalari. Texnik usullarning qarshi usullari. Texnik usullarning kombinatsiyalari.


2-modul. Dzyudoda jismoniy, texnik - taktik va psixologik tayyorgarliklar toʻg‘risida tushuncha va uni takomillashtirish.


4-mavzu. Jismoniy tayyorgarlik toʻg‘risida tushuncha va uni rivojlantirish.
Dzyudochining jismoniy tayyorgarligi. Kuch va uni rivojlantirish uslublari. Tezkorlik va uni rivojlantirish uslublari. Kurashchining jismoniy tayyorgarligi. Chidamlilik va uni rivojlantirish uslublari. Chaqqonlik va uni rivojlantirish uslublari. Dzyudochining jismoniy tayyorgarligi. Egiluvchanlik va uni rivojlantirish uslublari. Oʻsmir yoshdagi kurashchining jismoniy tayyorgarligi.
5-mavzu. Texnik tayyorgarlik toʻg‘risida tushuncha va uni takomillashtirish.
Dzyudochilar mashg‘ulot jarayonida texnik tayyorgarlik. Dzyudochining texnik tayyorgarligi, spоrtchi tоmоnidan yuqоri spоrt natijalariga erishishni ta’minlоvchi harakatlar tizimining egallanganlik darajasi bilan tavsiflanadi. Texnik xarakatlarni amalga oshirishning umumiy asoslari. Dzyudo texnikasi – bu musоbaqa qоidalarida ruxsat etiladigan usullar, qarshi usullar va himоyalanishlar, hamda kombinatsiyalar yig‘indisidir. Dzyudochining texnik mahoratini oshirish yoʻllari.

Download 65,97 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   16




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish