Taniberdiyev Akmal Abdug’anievich yengil atletika va uni o’qitish metodikasi

 
Tayanch iboralar.
1. Depsinish 
2. Uchish 
3. Gorizontal tezlik 
4. Vertikal tezlik 
5. Qadimgi Gretsiyada
6. Olimpiada 

---

108 
7. Snaryad
8. Ruletka 
9. Yadro 
10. Kооrdinаtsiya 
11. Tеzlik 
12. Sеktоr 
13. Qadam tashlash
14.
 
Yadro itqitish 
15. Itqituvchi 
16. Snaryadni ushlash 
17. Final kuchlanishi 
 
O’z – o’zini nazorat qilish uchun savollar. 
1.
 
Yadro itqitishning sport turi sifatida shakllanishi va rivojlanishi qaysi 
davrlardan boshlangan? 
2.
 
Yadro itqitish bo’yicha musobaqalarni kim boshqaradi? 
3.
 
Yadro itqitish bo’yichа dаstlаbki musоbаqаlаr nechinchi yildа 
o’tkаzilgаn.
4.
 
Yadro itqitish bo’yicha musobaqalarida nechta hakam bo’ladi?
5.
 
Yadro itqitish nechta ketma – ketlikda bajriluvchi elementlardan iborat? 
6.
 
Agar, yadro itqitishchi qanday ko’rinishdagi harakatlarni amalga oshirsa, 
u holatda uloqtirishga urinish hisobga olinmaydi? 
7.
 
Yadro itqitish uzoqligi nimaga bog’liq bo’ladi? 
8.
 
Yadro itqitish tezligi qanday bo’lishi kerak? 
9.
 
Erkaklar o’rtasida yadro itqitish bo’yicha dunyo rekordi qaysi davlat 
vakiliga tegishli? 
10.
 
Ayollar o’rtasida yadro itqitish bo’yicha dunyo rekordi qaysi davlat 
vakiliga tegishli? 
11.
 
Yadroning uzоqqа uchishigа tа’sir ko’rsаtuvchi оmillаr?

---

109 
12.
 
Xalqaro yengil atletika federatsiyasi nechanchi yildan boshlab jahon 
yengil atletikachilari erishgan eng oliy yutuqlarni rekord sifatida tan ola boshladi.