Taniberdiyev Akmal Abdug’anievich yengil atletika va uni o’qitish metodikasi

 
Tayanch iboralar.
1. Depsinish 
2. Uchish 
3. Gorizontal tezlik 
4. Vertikal tezlik 
5. Bosqon uloqtirish 
6. Olimpiada 
7. Snaryad
8. Ruletka 
9. Kооrdinаtsiya 
10. Tеzlik 
 
O’z – o’zini nazorat qilish uchun savollar. 
1.
Bosqon uloqtirishning sport turi sifatida shakllanishi va rivojlanishi 
qaysi davrlardan boshlangan? 
2.
Bosqon uloqtirish bo’yichа dаstlаbki musоbаqаlаr nechinchi yildа 
o’tkаzilgаn.
3.
Bosqon uloqtirish bo’yicha musobaqalarida nechta hakam bo’ladi?
4.
Bosqon uloqtirish nechta elementlardan iborat? 

---

127 
5.
Agar, bosqon uloqtirushchi qanday ko’rinishdagi harakatlarni amalga 
oshirsa, u holatda uloqtirishga urinish hisobga olinmaydi? 
6.
Bosqon uloqtirish uzoqligi nimaga bog’liq bo’ladi? 
7.
Yadro itqitish tezligi qanday bo’lishi kerak? 
8.
Erkaklar o’rtasida bosqon uloqtirish bo’yicha dunyo rekordi qaysi 
davlat vakiliga tegishli? 
9.
Ayollar o’rtasida bosqon uloqtirish bo’yicha dunyo rekordi qaysi 
davlat vakiliga tegishli? 
10.
Bosqonning uzоqqа uchishigа tа’sir ko’rsаtuvchi оmillаr?
 
Foydalanilgan adabiyotlar 
1.
 
Андрис Э.Р., Кудратов Р.К. Енгил атлетика. Укув кулланма. 
Тошкент, 1998 й 
2.
 
Жилкин А.И., Кузьмин В.С., Сидорчук Е.В. Легкая атлетика. 
/Учебное пособие для студентов факультетов физической культуры высших 
педагогических учебных заведений\. Москва - Асадема, 2003 г. 
3.
 
Зеличенок В.Б. Никитушкин В.Г., Губа В.П. Легкая атлетика: 
Критерии отбора, Терра-спорт, Москва, 2000 г. 
4.
 
Куликов А.М. Управление спортивной тренировкой: системность, 
адаптация, здоровье. – М., 1995 г.