Suzish Bajardi: Boqijon Musajonov Reja

---

Suzish
Bajardi: Boqijon Musajonov

---

Reja:
Tarix
Suzish turlari
Suzish predmetlari, havzasi.

---

Suzish
Suzish - bu individual yoki jamoaviy poyga sporti bo'lib,
suvda harakat qilish uchun butun tanadan foydalanishni
talab qiladi. Sport hovuzlarda yoki ochiq suvda (masalan,
dengiz yoki ko'lda) o'tkaziladi. Musobaqaviy suzish eng
ommabop Olimpiya sport turlaridan biri 

---

Tarix
Tarixdan oldingi davrlarda rekreatsion suzish haqidagi dalillar topilgan, eng qadimgi dalillar
taxminan 10 000 yil oldingi tosh davri rasmlariga tegishli. Yozma ma'lumotlar miloddan
avvalgi 2000 yilga to'g'ri keladi, suzish haqidagi eng qadimgi havolalar, jumladan, Iliada ,
Odisseya , Injil , Beovulf , Qur'on va boshqalar. 1538 yilda Shveytsariya-Germaniya tillari
professori Nikolaus Wynmann suzish haqida eng qadimgi to'liq kitobni yozdi
Kapitan Metyu Uebb 1875 yilda La- Mansh
bo‘ylab (Angliya va Fransiya o‘rtasida) suzgan
birinchi odam edi . Brass usulidan foydalanib, u
kanalni 21 soatu 45 daqiqada 21,26 milya (34,21
km) suzdi. TW Burgess 1911 yilda kesib
o'tgunga qadar, uning jasorati keyingi 36 yil
davomida takrorlanmadi yoki undan oshib
ketmadi.

---

Suzish Uslublari
Musobaqaviy suzishda to'rtta asosiy uslub yaratilgan. Ular so'nggi 30-40 yil ichida
kichik yaxshilanishlar bilan nisbatan barqaror edi. Ular:
Kapalak
Chalqancha suzish
Breasts usulida suzish
Erkin uslub
Musobaqalarda ushbu uslublardan faqat bittasi qo'llanilishi mumkin, bundan mustasno individual
aralashish yoki to'rttadan iborat IM. Ushbu oxirgi musobaqada suzuvchilar kapalak usulida, keyin
chalqancha, brassda va nihoyat, erkin usulda teng masofada suzadilar. Olimpiya musobaqalarida bu
musobaqa ikki masofaga - 200 va 400 metrga suzadi. Ba'zi qisqa kurslar musobaqalari, shuningdek, 100
yard yoki 100 metrlik IMni o'z ichiga oladi 

---

Chalqancha -
suzish yoki orqada
suzish FINA tomonidan tartibga
solinadigan musobaqalarda
qo'llaniladigan to'rtta suzish
uslubidan biridir va bu uslublardan
faqat bittasi orqa tomonda suzadi.
Bu suzish uslubi qulay nafas
olishning afzalligi, ammo
suzuvchilarning qayerga
ketayotganini ko'ra olmasligining
kamchiliklari.
Kapalak -
(so'zlashuv tilida
uchish uchun qisqartirilgan ) -
ko'krak qafasida suzish
zarbasi , ikkala qo'li simmetrik
harakat qiladi, kapalak zarbasi
( " delfin zarbasi " deb ham
ataladi ) bilan birga keladi.

---

Breasts suzish - 
bu suzish
uslubi bo'lib, unda suzuvchi
ko'kragida va tanasi
aylanmaydi . Bu suzuvchining
boshi vaqtining ko'p qismini
suvdan tashqarida bo'lganligi
va sekin tezlikda qulay tarzda
suzishi mumkinligi sababli
eng mashhur dam olish
uslubidir
.
Erkin uslub - (FINA) qoidalari
bilan belgilanadigan suzish
bo'yicha musobaqalar toifasi .
Erkin uslub poygalari barcha
suzish musobaqalarining eng
keng tarqalgani bo'lib, masofa 50
metr (50 yard) dan boshlanadi va
1500 metrga (1650 yard) etadi

---

SUZISH HAVZASI
Jahon chempionatining basseynlari uzunligi 50 metr (160 fut) ( uzun kurs ) va eni 25 metr (82 fut) bo'lishi kerak, o'n yo'lak noldan
to'qqizgacha (yoki ba'zi hovuzlarda birdan o'ngacha; nol va to'qqiz (yoki bir va o'n)) bo'lishi kerak. odatda yarim final va finalda bo'sh
qoladi); yo'laklarning kengligi kamida 2,5 metr (8,2 fut) bo'lishi kerak.

---

E'tibor uchun rahmat