Surxondaryo viloyati futbol assotsiatsiyasi surxondaryoda ofk "C" litsenziyasi – moduli

Основная часть направлена на решение задач урока, связанных с 
обучением и совершенствованием техники и тактики, развитием специальных 
физических качеств. 
Asosiy qismni qurishda ular quyidagi qoidalarga amal qiladilar:
 
При построении основной части руководствуются следующими положениями: 
1. Asosiy qismning birinchi yarmida tezkorlik, epchillik, moslashuvchanlik, 
tezlik-kuch sifatlarini tarbiyalash, rivojlantirish vazifalari hal etiladi. 
1. Задачи обучения, развития быстроты, ловкости, гибкости, скоростно- силовых 
качеств решают в первой половине основной части. 
2. Chidamlilikni takomillashtirish va rivojlantirish bilan bog'liq vazifalar, 
asosan, asosiy qismning ikkinchi yarmida hal qilinadi. 
2. Задачи, связанные с совершенствованием и развитием выносливости, решают 
преимущественно во второй половине основной части. 
 

---

3. Mashg'ulotlarda yuklanish dinamikasi to'lqinli bo'lib, eng yuqori daraja 
asosiy qismning o'rtasida. 
3. Динамика нагрузки в тренировочном занятии носит волнообразный характер, с 
наивысшим уровнем в середине основной части. 

 

Futbolchilarni tayyorlashda maqsad va vazifalarga qarab kompleks va 
tematik mashg'ulotlar qo'llaniladi. 
В зависимости от цели и задач в подготовке футболистов используют
комплексные и тематические занятия. 
 - Kompleks mashg'ulotlar bir vaqtning o'zida bir nechta o'quv vazifalarini 
hal qilishga qaratilgan: jismoniy, texnik va taktik. Yosh futbolchilarni 
tayyorlashda asosan kompleks mashqlardan foydalaniladi. 
- Комплексные занятия направлены на одновременное решение нескольких задач 
подготовки: физической, технической и тактической. В тренировке юных футболистов