Анаболическая активность
Без воздействие питательных веществ метаболические окна
начинается закрываться в
течение 45 минут после занятие. Питание – добавка для восстановление
«Восстановление так же, как ремонт дома. Трещина фундамента требует сырья, чтобы
соединить вещи вместе. В организме это сырье происходить из того что мы едим.»
Синтия Сасс
Предоставление приложение СНО/PRO немедленно после тренировки:
Увеличить скорость мышечной гликоген-синтеза
Увеличить скорость мышечной протеин-синтеза
Ограничить подавление иммунной
системы
Уменьшит повреждение мышц и ускорить их восстановление.
Повысить производительность в следующих тренировках.
Голы в играх
Питание для занятие спортом