Sport pedagogik mahoratini oshirish

OYOQ BILAN ISHLASH

QO‘SHIMCHA OYOQ HARAKATLARI
SAKRASH



QADAM TASHLAB SIRPANISH

QADAM TASHLAB SAKRASH

2- mavzu

Jangovar tik turish – ringdagi hamma harakatlarda universal dastlabki holatlarni takomillashtirish

Amaliy mashg‘ulotining o‘qitish texnologiyasi

Vaqti – 10 soat	Talabalar soni: nafar
O‘quv mashg‘ulotining shakli	Amaliy
Amaiy mashg‘ulotining rejasi	O`ng tomonlama turishni takomillashtirish Chap tomonlama turishni takomillashtirish Yuzma-yuz turishni takomillashtirish
O‘quv mashg‘ulotining maqsadi: Siljib xarakatlanishlar texnikasini rivojlan-tirishda qo‘llaniladigan vosita va usullarni qo‘llash yuzasidan talabalarda ko‘nikma va malakalarni shakllantirish..
Pedagogik vazifalar: - sakrash bilan siljib harakatlanish texnikasini rivojlantirish (oyna oldida, sherik bilan va sheriksiz). - kadam bilan siljib harakatlanish texnikasini rivojlantirish (oyna oldida, sherik bilan va sheriksiz). Zarbalar,boks qopida va yassi qo‘lqopda ishlash.		O‘quv faoliyatining natijalari: Talaba: - O`ng tomonlama turish texnikasi takomillashadi.. - Chap tomonlama turish texnikasi takomillashadi. Yuzma-yuz turish texnikasi takomillashadi.
O‘qitish uslubi va texnikasi		Mashqlarni oddiydan murakkabga uslubdan fodalanib, ko‘rsatish, takrorlash uslubi, hatolarni o‘z vaqtida tuzatish.
O‘qitish shakli:		Jamoa, guruhli, individual ishlash.
O‘qitish vositalari:		Dars va mashg‘ulot konspekti, boks qopi, yassi qo‘lqop, xushtak, sekundomer, umumiy va maxsus mashqlar.
O‘qitish shart – sharoiti:		Boks zali (barcha talablarga javob beradigan)

Amaliy mashg‘ulotining texnologik kartasi

Bosqichlar vaqti	Faoliyat mazmuni
	o‘qituvchi	talaba
1-bosqich. Kirish 15-20^1	1.Talabalarni umumiy saflantiradi, bor yo‘q qiladi, mashg‘ulot vazifalarini tushuntiradi. 2.Yurish: qadam bilan, oyoqni ichki tomoni, tashqi, tovonda yurishlar stop, sportcha yurishga o‘tish buyruqlarini beradi. YUgurishlar: orqa b-n, yon tomonlar b-n, va tezkorlik b-n yugurish buyruqlarini beradi.	Eshitadi, mavzuning maqsad va vazifalri hamda kutalayotgan natijalar yuzasidan savoli bo‘lsa o‘qituvchiga beriadi. Boshlovchi orqasidan zal bo‘ylab yurishga o‘tadi. Bir tekisda safni buzmagan xolda buyruqni bajaradi.
2-bosqich. Asosiy qism 40^1-50^1	1. O`ng tomonlama turish texnikasini rivojlantirishga yo‘naltirilgan mashqlarni ko‘rsatib beradi va talabalar bajarayotganda xato kamchiliklarini to‘g‘rilab boradi. 2. Chap tomonlama turish texnikasini rivojlantirishga yo‘naltirilgan mashqlarni ko‘rsatib beradi va talabalar bajarayotganda xato kamchiliklarini to‘g‘rilab boradi. 3. Yuzma-yuz turish texnikasi bajariladi-gan mashqlarni ko‘rsatib beradi va talabalar bajarayotganda xato kamchiliklarini to‘g‘rilab boradi.	Murabbiy tomonidan ko‘rsatib berilayotgan mashqlarni diqqat bilan kuzatadi va savoli bo‘lsa beradi. Mashqlarni to‘g‘ri va aniq bajarishga harakat qiladi.
3-bosqich. YAkuniy qism 5^1-10^1	Tiklanuvchi mashqlarna maqsad va vazifasini ta’sir etish xususiyatini talabalarga tushuntiradi va amalda jonli bajarib beradi: «Ko‘prik xosil qilish», «oyoqlarni kerish mashqi», «korin muskullariga mashklar» «velosiped», turnikda osilib turish, arg‘umchoqda engil sakrash. Tiklanuvchi mashqlarni bajartirgandan so‘ng talabalarga uyiga vazifa beradi va mashg‘ulotni tamomlaydi.	Tinglaydi, ko‘radi va savoli bo‘lsa murojaat qiladi. Ko‘rsatib berilgan mashqlarni to‘g‘ri va xatosiz bajarishga harakat qiladi. Tinglaydi va yozib oladi.