Sog'lom turmush tarzi Reja

Sog'lom turmush tarzi haqida kitoblar

Ko'p odamlar HLS nima ekanligini qiziqtirgan. O'zining sog'lig'ini saqlash ixtiyoriydir va motivatsiya har kim uchun boshqacha bo'lishi kerak. Do'stlaridan maslahat olish, boshqalar - kino va teleko'rsatuvlar, sog'lom turmush tarzi haqida uchinchi kitoblar. Ushbu sohadagi mutaxassislar o'qishni tavsiya etadilar:

1. 
   "350 retseptlar Dukan diet" - ba'zilar bilish kerakki, bu fayzli nozikni yaratishga yordam beradigan foydali taom, mazali bo'lishi mumkin.
   
2. 
   "Shakar holda" - muallif shiringa bog'liq bo'lgan mavjudlik darajalariga va ular bilan kurashish yo'llari haqida gapiradi.
   
3. 
   "Kutish fani" - bu sog'lom turmush tarzi haqida foydali kitob bo'lib, unda muallif qanday qilib uxlashni yaxshi tushuntiradi va bu vaqtda organizmning o'zini qanday tutishini tushuntiradi.
   
4.