Ўсиб келаётган ёш авлод жисмоний тарбияси ва спортда инновацион технологиялар

Ўсиб келаётган ёш авлод жисмоний тарбияси ва спортда инновацион технологиялар 
Халқаро иштирокчилар ҳамкорлигида республика илмий-амалий анжумани материаллари
 
153 
ёшдаги болаларда юрак, упка ва кон томир тизимининг ривожланиши бир мунча оркада колган 
булади. Мускуллари айникса, корин бушлигидаги хамда орка томон мушаклари хали буш 
булади. Шунингдек, таянч аппаратининг мустахкамлиги янада катта эмас. Шундай экан, 
шикастланиш холати руй бериши юкори даражада булади. Югуриш ва сакраш билан 
утказиладиган харакатли уйинлар вакти киска булмоги хамда дам олиш тез-тез такрорланиши 
билан бирга утиши таъминланади. Худди шу ёшдаги болалар сакраш билан уйналадиган 
уйинларни жуда ёктирадилар. Бу ёшдаги болалар учун кулай уйинлар – «чопиб утиш» уйинлари 
хисобланади. Масалан, «Чаккон болалар», «Бури зовурда», «Икки совук» уйинлари уйналганда 
болалар киска чопиб утишдан кейин дам олиш имкониятига эга буладилар. Кузатишлардан 
берилган маълумотларга кура мактабларда утказиладиган гимнастика, енгил атлетика, спорт 
уйинлари дарсларида харакатли уйинлардан тулик фойдаланилмайди. Ёш болаларни жисмоний
тарбиялашни дарс машгулотларидагина муваффакиятли амалга ошириб булмайди. Хафтада 
буладиган икки соатли машгулот тегишли билимларни, жисмоний машкларга оид малака ва 
куникмаларни мустахкам узлаштиришга камлик килади. Укув материалини узлаштиришда 
катта самарага эришиш учун укувчилар купрок мустакил тарзда ишлашлари зарур булади. 
Бундай фаолият туридан бири уйга берилган вазифани бажаришдир. Уйга вазифа утилган 
материални пухта эгаллашга, болаларда жисмоний машклар билан мунтазам шугулланиш 
куникмасини тарбиялашга ёрдам беради. Уйга бериладиган вазифа умумий ва шахсий (хар бир 
укувчининг хусусиятларини хисобга олган холда) булиши мумкин. Уйга бериладиган 
вазифаларга юриш ва югуриш, калта аргимчида сакрашни машк килиш, 2та харакатли уйинлар 
коидасини ва тартибини билишни, уч харакатда арконга тирмашиб чикишни машк килишни, 
бадантарбиянинг дастлабки икки мажмуали машкларини билишни ва бажара олиш 
юкламаларини киритиш максадга мувофик булади. Бадантарбия узга тадбирлар билан бирга ёш 
болалар томонидан мустакил бажариладиган узвий жараён булиб, у тугри ижро этилиши 
натижасида танада кун давомида тупланувчи чикиндиларни йукотади. Буюк аллома Ибн Сино 
«Тиб конунлари»да таъкидлашича, согликни саклашнинг асосий тадбири бадантарбия булиб, 
кейин овкат ва уйку тадбири булган. Бадантарбия кишини чукур ва кетма-кет нафас олишга 
мажбур килувчи ихтиёрий харакатдир. Муътадил равишда ва уз вактида бадантарбия билан 
шугулланувчи кишида тугма иссиклик ошади, танасига енгиллик беради. Мижоз хамда илгари
утган касалликлар туфайли келувчи касалликларнинг давосига мухтож булмайди. Болаларга 
ёшлигидан бошлаб миллий спорт уйин турлари билан бирга бошка спорт турлари – - футбол, 
волейбол, кул тупи, баскетбол каби уйинларни уйнатишни, уларни уйнаш усуллари ва 
коидалари билан танишишларини таъминлаб бориш лозим булади.Бола эндигина мактабга 
кадам куяр экан, у хали бундай шароитга мослашмаган булади. Бунда жисмоний тарбия фани 
укитувчилари дарс ва дарсдан ташкари машгулотларда турли спорт уйинларини ташкил 
килишлари оркали, шу ёшдаги болаларнинг жисмоний шугулланишга булган кизикишларини 
орттиришларига кумакдош булиб колаверадилар. 
Adabiyotlar: 
1. L.P.Matveev. Teoriya i metodika fizicheskoy kulturi M.«FIO» 1997 yil. 
2. Yu.B.A.Ashmarin. Teoriya i metodika fizicheskogo vospitaniya 
3. M. «Prosveshenie» 1990 yil. Usmonxo‘jaev T.S. Jismoniy tarbiya darsi materiallari. 
«O‘qituvchi» 1975 yil. 
4 L.P.Matveev. V vedenie v teoriyu fizicheskoy kulturi.
5. Yu.M.Yunusova. Sport faoliyatning nazoriy asoslari Toshkent 1994 yil.