Ўсиб келаётган ёш авлод жисмоний тарбияси ва спортда инновацион технологиялар

SPORTCHILARNING JISMONIY IMKONIYATLARINI NAZORAT QILISH USULLARI
Mamadiyarov M.U., Ro‘ziqulov D.M., o’qituvchilar 
Samarqand davlat universiteti, Samarqand, O’zbekiston 
 
Hozirgi kunda Respublikamizda jismoniy tarbiya va sportni rivojlantirish bo‘yicha bir qator 
qonun va qarorlar qabul qiliniyapdi. Bu qonun va qarorlar ijrosini Respublikamizda bajarilishi bilan 
bog‘liq holda jismoniy tarbiya va sportda yildan yilga natijalarni o‘sib borishi kuzatilmoqda. Jismoniy 
tarbiya sohasida qabul qilingan qonunlar mamlakatimizda jismoniy tarbiyaning rivojlanishini 
ta’minlashga xizmat qilayotganligini o‘quv muassasalari faoliyatida ya’ni oliy ta’lim, o‘rta maxsus 
ta’lim va umumiy o‘rta ta’lim sohalari faoliyatida yaqqol ko‘rish mumkin. Respublikamizda 
yoshlarning jismoniy tarbiya va sport bilan shug‘ullanishi ko‘rsatgichlari yildan yilga oshib bormoqda. 
Bolalar va o‘smirlarning jismoniy tarbiya bilan shug‘ullanishini o‘zigina ularni solamatlik darajasini 
mustahkamlanishiga jismoniy va aqliy ishchanlik qobiliyatini oshirishga yordam berishi aniqlangan. 
Jismoniy mashqlar bilan shug‘ullanishda tanadagi kapilyarlar qon tomirlarning deyarli barchasi ishtirok 
etadi. Bu esa tana hujayralari va to‘qimalarining oziqlanishini hamda ulardagi moddalar almashinuvi 
jarayonini faollashishini ta’minlab keraksiz moddalarning hujayralardan chiqarilishini ta’minlaydi. 
Olimlarning fikrlariga ko‘ra, muntazam jismoniy tarbiya yoki ertalabki badantarbiya bilan 
shug‘ullanish insonni qarish jarayonini o‘rtacha 5-10 yilga kechiktirib, yurak qon-tomir, nafas sistemasi 
kasalliklarini oldini olishga yordam berar ekan[3]. 
Sport bilan muntazam shug‘ullanish esa organizmda bir qator strukturali o‘zgarishlarni yuzaga 
keltirar ekan. Jumladan sportning biron bir turi bilan muntazam shug‘ullanish birinchi navbatda 

---