Sentyabr 1-kompleks

Yanvar
19-kompleks
1. Ustunning ketma-ket yurishi, Tarbiyachining signalida: "Bunny!" Bolalar to'xtab, ikki oyoqqa sakrab o'tishadi, signal: "Qushlar!" Oson yugurish. Yurish va yugurish mashqlari navbatma-navbat. 
(predmetsiz)
2. A.H. - oyoqning kengligi, oyoqlarning ko'kragi oldida qo'llar tirsaklarga egilgan, barmoqlar mushtlarga o'ralgan. Qo'llarning ko'krak oldida dumaloq harakatlari, bitta qo'l ikkinchi qo'l atrofida aylanadi ( 6- rasm ).
3. A.H. - oyoqlari bir-biridan ozroq, qo'llar orqada. O'tiring, qo'llaringizni tizzangizga torting, o'rnidan turing, qo'llaringizni orqangizga qo'ying, boshlang'ich pozitsiyasiga qayting.
4. A.H. - oyoqlari bir-biridan alohida, qo'llar kamarda. Bükünüz, oyoqlarning paypoqlarini qo'llaringiz bilan ushlang ( 7- rasm ), to'g'rilang va boshlang'ich holatiga qayting.

Rasm 6 

Rasm 7 
5. A.H. - oyoqlari tekis o'tirib, qo'llar orqa tomonda. O'ng (chap) oyog'ini ko'taring, pastga tushiring, asl holatiga qayting.
6. "Qor parchasini oling!" O'yin mashqlari. 
Bolalar aylanada turishadi. Tarbiyachi ularga qor yog'ishini (boshini chapak chalish) ushlashni taklif qilib, ikki oyog'iga sakraydi.
7. Birdan-bir ustunda yurish. 


Yanvar
20-kompleks

1. O'rtacha harakatchanlik o'yini "To'g'ri yo'lda". 

Bolalar aylanada bo'ladilar va Tarbiyachi aytgan matnga muvofiq harakatlar qiladilar:
Tekis yo'lda
Tekis yo'lda
Bizning oyoqlarimiz qadam tashlamoqda:
Bir-ikkita, bitta-ikkita.
Tosh, tosh ...
Chuqurda - portlash!
Bolalar piyoda yurishmoqda, ular ikki oyoqqa sakrab, "tosh ustiga, tosh ustiga" so'zlarini oldinga siljitib, "teshikka - portlash!" "Biz chuqurdan chiqdik ", deydi Tarbiyachi va bolalar ko'tarilishadi. O'yinni takrorlash mumkin. 
Katta to’p bilan mashqlar
2. A.H. - oyoqlarning elkasi kengligi bir-biridan pastda, ikkala qo'lida to'p. To'pni yuqoriga ko'taring, ko'ring, to'pni tushiring, asl holatiga qayting.
3. A.H. - oyoq elkasi kengligidan, to'p ko'kragida egilgan qo'llardagi to'p. Egilib, to'p bilan erga tegib, tekislang, boshlang'ich holatiga qayting.
4. A.H. - oyoqning kengligi bilan oyoqlari, pastda ikkala qo'lida to'p. O'tiring, to'pni oldinga siljiting, o'rnidan turing, boshlang'ich pozitsiyasiga qayting.
5. A.H. - poshnalarga o'tirib, oldingdagi to'p. To'pni o'zi atrofida o'ngga va chapga siljitish.
6. A.H. - oyoqlari bir oz bir-biridan ajratilgan, qo'llar o'zboshimchalik bilan, to'p polda. Ikkala yo'nalishda ham to'p atrofida sakrash.
7. Birdan-bir ustunda yurish.