Сборник статей по материалам XLII международной научно-практической конференции №12 (42) Декабрь 2020 г

Результаты исследования.
Данные, полученные после обработки 
результатов тестирования о состоянии умственной работоспособности 
обучающихся с ограниченными возможностями здоровья внесены в 
таблицы 1 и 2. 
Таблица 1.
Показатели умственной работоспособности обучающихся младшего 
школьного возраста 
 
 

---

21 
Продолжение Таблицы 1. 
 
 
Таблица 2.
Уровень умственной работоспособности обучающихся младшего 
школьного возраста 
№ Обучающегося/ пол 
Возраст 
Уровень умственной 
работоспособности 
1 
м 
8 
низкий 
2 
м 
8 
низкий 
3 
ж 
10 
низкий 
4 
ж 
7 
низкий 
5 
м 
9 
низкий 
6 
м 
8 
низкий 
7 
м 
10 
низкий 
8 
ж 
7 
низкий 
9 
м 
9 
низкий 
10 
м 
9 
низкий
11 
ж 
10 
низкий 
Анализируя данные таблицы 2, можно сказать, что среди обучаю-
щихся с ограниченными возможностями здоровья уровень умственной 
работоспособности низкий.
Умственная работоспособность обучающихся зависит от ряда 
внутренних и внешних факторов, которые могут, как способствовать 
ее повышению, так и понижению. К внутренним факторам относятся: 
возраст, состояние здоровья, сформированность высших психических 
функций, двигательная активность и др. К внешним факторам – 
социокультурные, экологические, психолого-педагогические условия. 
Поэтому для повышения умственной работоспособности необходимо 

---

22 
использовать целый ряд разнонаправленных мероприятий. Одним из 
важнейших способов повышения работоспособности – это предупреж-
дение преждевременного утомления организма обучающегося. 
Утомление организма – это физиологический процесс, связанный с 
временным снижением работоспособности, вызванный предшествующей 
умственной или физической нагрузкой. Н.Е. Введенский, считал, что 
переутомляется не тот, кто много работает, а тот, кто плохо работает. 
Под понятием «плохо» он имел в виду не правильную организацию 
труда и не соблюдение основных принципов.
В связи с этим необходимо соблюдать основные принципы 
предупреждения утомления: 1) постепенность, обязательно должна быть 
фаза врабатывания; 2) последовательность, от простого к сложному, от 
известного к неизвестному; 3) систематичность и ритмичность, не следует 
работать рывками, создавая безделье и перегрузку; 4) оптимальное соче-
тание режима учебного труда и отдых, обязательно соблюдать регламент 
отдыха и учебы в течении дня, недели, месяца, года; 5) адекватная 
оценка академической успеваемости обучающегося педагогом, нужно 
поучать эмоциональную и материальную оценку учебы в соответствии с 
ее результатом. 
При организации учебных и коррекционно-развивающих занятий 
нужно использовать различные формы деятельности, стараться 
переключать внимание детей с одного объекта на другой. Важно 
оставлять время на отдых обучающимся. В том числе, при возможности, 
необходима небольшая физическая активность обучающегося во время 
занятия. И.М. Сеченов установил, что работа одних групп мышц 
конечностей способствует устранению утомления других мышечных 
групп, вызванного их работой. Это положение легло в основу опреде-
ления активного и пассивного отдыха. Активный отдых
 
– это отдых, 
во время которого обучающийся выполняет другой вид работы, 
отличный от обычного выполняемого труда. Восстановление при 
активном отдыхе происходит быстрее и эффективнее, чем при пассивном 
отдыхе, когда организм находится в условиях относительного покоя. 
С целью повышения умственной работоспособности обучающихся с 
ограниченными возможностями здоровья младшего возраста в содер-
жание учебных занятий необходимо включать двигательные или игровые 
моменты, в середине каждого учебного занятия проводить физкультми-
нутки, снимающие утомление и перенапряжение. Можно предложить 
следующие гигиенические гимнастические упражнения для повышения 
работоспособности обучающихся на учебных занятиях. 

---

23