Samarqand davlat universiteti 5112000 Jismoniy madaniyat fakulteti Sport turlarini o’qitish metodikasi kafedrasi «gimnastika va uni o’qitish uslubiyati»

Umumiy va maxsus jismoniy tayyorgarlik
22
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
                                                 
22
 P. Edwards M.A. Gymnastics, London, The Royal Navy, 1999. P 18-29. 

---

288 
 
 
 
 

---

289 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

---

290 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Tavsiya etilayotgan adabiyotlar. 
 
1.  Morgunova  I.I.  Gimnastika  va  uni  oitish  metodikasi.  O‘quv  qo‘llanma. 
Tashkent, 2011 y.  
2.  Sushko  G.K.  Gimnatika  i  metodika  yeyo  prepodavaniya.  Uchebnoe  posobie. 
TDPU, 2008 g.  
3.  Теория и практика физической культуры. 1990. № 10.  
P. Edwards M.A. Gymnastics, London, The Royal Navy, 1999. P . 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

---

291 
 
№30-AMALIY MASHG‘ULOT: 
 
  Saf usulllari, URM gavda uchun mashqlar,  Harakatda bo’lib juft mashqlar 
bajarishni o‘rgatish Aylanish va dumalashlar. 
Darsni maqsadi  :Xarakatlanish turlari va URM gavda uchun mashqlar,     
xalqada siltanishlarni   katta ko‘lamda siltanish xarakatlarini va tayanib sakrash 
oyoqlarni kerib sakrash, baland past qo‘shpoya sitanishlarni o‘rgatish . 
 
Kerakli anjom va uskunalar: gimnastika zoli,gimnastika matlar, dastakli ot, 
turnik, qo‘shpoya, yakkacho‘p. 
 
1. O‘qitish  samaradorligini  oshirish  o‘qitish  usullaridan  va o‘qituvchining  
shug‘ullanuvchilarga  zamr  boigan  bilim,  malaka va ko‘nikmalar bilan 
qurollantirish va ulami kelajakdagi amaliy faoliyatga tayyorlashda yordam 
bemvchi vosita va yoilardan oqilona foydalanishga bogiiqdir. 
2.Xarakatda bir ketma-ket qatordan  to‘rt ketma-ket qatorga burilib qayta 
saflanishni o‘rgatish. 
3.URM uzluksiz, gavda uchun mashqlarni o‘rgatish. 
4.Turli buyumlarni ko‘tarish va ko‘tarib yurish 
5. Sherikni ko‘tarish va ko‘tarib yurish
 
6. Emaklab o‘tish mashqlari  

---

292