Саломов р. С. Спорт машғулотининг

МУНДАРИЖА
 
Сфз боши <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<... 
1 боб. Спортнинг ижтимоий ацамияти <<<<<...<< 
1.1. Спорт назарияси предметининг хусусиятлари, махсус 
атамалари <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<..<<... 
1.2. Спортнинг функчиялари <<<<<<<<<..<<<< 
2 боб. Спорт мусобақалари тизими <<<<<<<<<... 
2.1. Олимпиада спорт мусобақалари <<<<<<<<<<. 
2.2. Спортшининг мусобақа фаолияти <<<<<<<<<... 
3 боб. Спортшини тайжрлаш тизими <<<<<<<<<. 
3.1. Спортшини тайжрлаш тизимига тавсиф <<<<<<<. 
3.2. Спорт машқларига мослашиш <<<<<<<<<<< 
3.3. Мослашиш босқишлари <<<<<<<<<<<<<<. 
3.4. Юрак қон томир тизимини мослашуви <<<<<...<. 
4 боб. Спортшиларни йиллик ва кфп йиллик тайжрлаш 
жаражнида узоқ вақтли мослашувнинг ташкил топиши  
4.1. Кфп йиллик тайжргарликни давом этиши ва уни 
аниқловши омиллар <<<<<<<<<<<<<.<<<<<... 
4.2. Царакатларга фргатиш <<<<<<<<<<<<<<< 
4.3. Таьлим жаражни таркиби <<<<<<<<<<<<<.. 
4.4. Техник тайжргарлик <<<<<<<<<<<<<<<<. 
4.5. Спорт тактикаси <<<<<<<<<<<<<<<<<... 
4.6. Спорт машғулотларида психологик тайжргарлик
5 боб. Кфп йиллик спорт жаражнини такомиллаш-
тириш тизимида спортшиларни тайжрлашнинг асослари  
5.1. Спорт машғулотининг қонуниятлари ва жисмоний 
тарбия умумий тамойилларининг спорт мусобақасидаги 
хусусиятлари <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< 
5.2. Спорт машғулотларининг воситалари <<<<<<.<. 
5.3. Спортдаги юклама ва уни спортши организмига 
таъсири. Машғулот юкламаси <<<<<<<<<<<.<<... 
5.4. Спорт машғулотида шаршаш ва тикланиш <<<<<< 
5.5. Мушак фаолиятининг энергия таъминоти <<<<<... 
5.6. Машғулот жаражнининг тузилиши <<<<<<...<<. 
5.7. Машғулот мезочиклларини тузилиши <<<<<<<. 
5.8. Макрочиклларда машғулотлар жаражнининг тузиш 
методикаси <<<<<<<<<.<<<<<<<<<<<<<.. 
3 
5 
5 
14 
17 
17 
24 
30 
30 
41 
46 
50 
54 
54 
62 
64 
67 
70 
71 
74 
74 
92 
113 
120 
127 
136 
141 
144 

---

235 
5.9. Кфп йиллик тайжргарликни давом этиши ва уни 
аниқловши омиллар <<<<<<<<<<<<<<<.<<<... 
5.10. Спорт машғулотини даврлари ва тузилиши <<<<..