S. V. Azizov 2017 y

Darsning tayyorgarlik qismi.

Shug’ullanuvchilar darsning tayyorgarlik qismi vazifalari o’zining mo’ljallanganligiga qarab ikkita guruxga ajratiladi. Birinchi guruxga ko’proq biologik axamiyatga ega bo’lgan badan qizdirishi vazifalari kiradi. Ular quyidagilardan iborat.

1.Markaziy asab tizimi (M A T) va vegetativ funktsiyalarni tayyorlash. Shug’ullanuvchilarning darsga bo’lgan ruxiy shaylanishlari, organizmning xayotiy faoliyatini oshirish, muvoffaqiyatli faoliyat yuritishni ta’minlaydigan qulay ijobiy muxitni yaratish nazarda tutiladi.

2.Shug’ullanuvchidan xarakatlanish apparatining bo’g’imlardagi xarakatchanlik xamda katta mushak kuchlanishlarini talab qiladigan xarakatlarga tayyorgarligini ta’minlash.Boshqa guruxni ko’proq pedagogik yo’nalishdagi ta’lim vazifalari tashkil etadi.

Ularga quyidagilar kiradi:

1.Shug’ullanuvchilarda topshirilgan xar –xil parametrlar bilan (kuchlanish darajasi, xarakat yo’nalishi, amplitudasi, surati va maromi) xarakatlarini bajarish ko’nikmalarini shakllantirish.

2.Xarakatlarning ayrim tarkibiy qismlari yoki tugallangan oddiy xarakatlarning egallash. Xosil qilinadigan ko’nikma va malakalar darsning tayyorgarlik qismining ta’lim vazifalari xal etish natijasida shug’ullanuvchilarga yangi xarakatlarni tez xamda yanada sifatli egallashga yordam beradigan asos bo’lib xisoblanadi. Gimnastika darsining tayyorgarlik qismida ta’lim vazifalarini xal etish uchun qo’llaniladigan vositalar bir vaqtning o’zida badan qizdirish vazifalarini xam xal qiladi. Badan qizdirish natijasida xosil qilingan tayyor turish xolati nisbatan uzoq bo’lmagan vaqt ichida saqlanadi. Shuning uchun badan qizdirish vazifalari xar bir darsda va to’liq xajmda xal etilishi zarur. Ta’lim vazifalari bundan o’zgacharoq. Darsning o’quv rejadagi o’rni, Shug’ullanuvchilar tarkibi va boshqa dars o’tish sharoitlariga qarab, ta’lim vazifalari bitta darsda ko’proq, ikkinchi darsda kamroq xal etilishi mumkin.