S. V. Azizov 2017 y

Darsning asosiy qismi.

Umumiy vazifalari. Gimnastika darsining asosiy qismining umumiy vazifalari quyidagilardan iborat.

1.Shug’ullanuvchilarning iroda va jismoniy sifatlarini tarbiyalash.

2. Xayotiy zarur va sportdagi xarakat malakalarini shakillantirish.

Xar bir gimnastika mashg’ulotida, u kim bilan o’tkazilishidan qathiy nazar, ikkala vazifa xal qilinadi.

Bunda shuni xisobga olish lozimki, gimnastika snaryadlarida mashqlar o’rgatish jarayoni bevosita mashqni bajarish bilan bog’liq bo’lgan tadbirlarga ancha vaqt sarf qilinadi.

Masalan, namoyish qilish, texnikani tushuntirish, urinishlarni taxlil qilish vazifalarini qo’yish, asosiysi mashqlarni navbatma – navbat bajarish.

Bu dars qismining mator zichligi 3-4 % ga yetadi. Natijada shug’ullanuvchilarda (ular u yoki bu mashqni bajarish ko’nikmasi xamda malakasiga ega bo’lishlariga qaramay) bunday tadbirda jismoniy sifatlarning rivojlanishiga juda sust amalga oshiriladi. Yuzaga kelgan vaziyatni tuzatish uchun jismoniy sifatlarning rivojlanishini ta’minlaydigan maxsus mashqlarni bajarishga vaqt qoldirish, nisbatan oddiy shakldagi mashqlarni tanlash xamda yalpi uslubdan foydalanish zarur.

Vositalar. Gimnastika darsining asosiy qismida bajarish uchun katta iroda va jismoniy sarf- xarakatlar talab qilinadigan mashqlar qo’llaniladi: gimnastika snaryadlarida mashqlar, tayanib sakrashlar, akrabatika mashqlari, amaliy umumrivojlantiruvchi mashqlar.

Muayyan bir mashg’ulot uchun mashqlarni tanlash dars asosiy qismining xususiy vazifalari, shug’ullanuvchilarning individual imkoniyatlari xamda boshqa sharoitlarga bog’liq bo’ladi.