S. R. Uraimov madaniyat nazariyasi va metodlari qo'llanma mundarija

Asosiy jismoniy madaniyat jismoniy madaniyatning asosi bo'lib, ta'lim va tarbiyaning eng muhim tarkibiy qismlaridan biridir. Asosiy jismoniy madaniyat mazmuni asosiy bilim fondini, hayotiy harakat qobiliyatlari va qobiliyatlarini egallashga, asosiy jismoniy tarbiya bo'lgan jismoniy rivojlanishning zarur darajasiga erishishga yordam beradi .
Asosiy, ajralmas harakat qobiliyatlari - bu yurish, yugurish, sakrash, uloqtirish, suzish bo'lib, ular tabiiy jismoniy qobiliyatlarga asoslanadi: kuch, tezlik, chidamlilik, chaqqonlik va moslashuvchanlik.

Maktab jismoniy madaniyati asosiy jismoniy madaniyatning asosiy turi, tashkil etish shakli esa jismoniy rivojlanish uchun qulay sharoitlar yaratilgan darsdir.

Sport elementlarini o'z ichiga olgan asosiy jismoniy madaniyat shug'ullanuvchilarning jismoniy imkoniyatlarini har tomonlama yaxshilashni ta'minlaydi.
Sport jismoniy madaniyatning tarkibiy qismi sifatida. Sportning asosi "eng yuqori yutuqlar sporti" va "asosiy sport" ajralib turadigan raqobatbardosh faoliyatini tashkil qiladi . Eng yuqori yutuqlar sporti tanlangan turdagi spotda yuqori sport natijalari ko'rsatkichlariga qaratilgan. Asosiy sport umumiy jismoniy tayyorgarlikning ommaviy darajasiga erishishni ta'minlaydi.


Kasbiy-amaliy jismoniy madaniyat yuqori ko'rsatkichlarni saqlab, kasbiy funktsiyalarni samarali, tejamkorlik bilan bajarishga imkon beradigan aniq motorli ko'nikmalarni shakllantirish va takomillashtirishga qaratilgan .

Ular quyidagi turlarga bo'linadi:

• 
  kasbiy-amaliy jismoniy tarbiya , o'z kasbini egallash uchun zarur bo'lgan tananing xususiyatlarini yaxshilashga qaratilgan. .
  

• 
  sanoat jismoniy madaniyatiga yordam beradi
  

mehnat unumdorligini oshirish, bunda ishlab chiqarish jismoniy madaniyatining shakllari kirish gimnastikasi, jismoniy tarbiya tanaffuslari, jismoniy tarbiya mashg'ulotlari, reabilitatsiya mashqlari va boshqalar.