S. R. Uraimov madaniyat nazariyasi va metodlari qo'llanma mundarija

O'qitishning amaliy usullari
Dvigatel ko'nikmalarini o'zlashtirish jarayonida o'rganishning uchta asosiy qismi mavjud:
1) o'quv materialini tushunish, vosita harakatini o'rganish;
2) birlashtirish va takomillashtirish ­;
3) ta'lim natijalarini tahlil qilish.
O'quv jarayonining qismlarga bo'linishi shartli va ko'pincha ular o'zaro bog'liqdir.
Harakatlarni mashq qilish va takomillashtirishda qat'iy tartibga solingan mashqlar usullari qo'llaniladi.
Birinchi bosqichda, vosita harakatlarini o'rganishda, ­talaba motor harakatlarini bajarish uchun oldindan aqliy loyihani tuzadi ­. Bundan quyidagi savollar tug'iladi: a) o'rganish jarayoni qayerdan boshlanadi; b) ­o'rganilayotgan harakat harakati to'g'risidagi mulohaza asosi bo'lgan vosita tasvirlari qanday yaratilgan ; ­v) umumiy rivojlantiruvchi mashqlardan qanday foydalanish; d) mashqlarni samarali bajarish imkoniyati ko'p jihatdan qanday boshlang'ich holatlarni egallashga bog'liq .
Mashqlarni o'rganishda ong tafsilotlarga e'tibor bermasdan, faqat uning asosiga yo'naltiriladi. Jismoniy mashqlarni tushunish uchun ularni aqliy taqlid qilish katta ahamiyatga ega . Bu holatda alohida ahamiyatga ega bo'lgan mushak kayfiyati ixtiyoriy ravishda yaratilgan, ammo ongli ravishda mustahkamlangan va saqlanib qolgan.
Sport ustalari mushaklarni tekislashning ahamiyati haqida gapirishadi. Qaysi biri yaxshiroq deb so'rashganida - uloqtirgandan keyin o'zingiz orqasidan borish yoki uni sizga xizmat qilish. Sportchi o'z-o'zidan borish yaxshiroq, deb javob beradi , chunki diskni kuzatib, sportchi o'z otishini tushunish va tahlil qilishda davom etadi va disk uning qo'liga o'rnatilganda, diqqat chalg'itadi.
2-bosqichda vosita harakatlarini o'rganish amaliy voqelik muhitida va yorug'lik sharoitida amalga oshiriladi.
Harakatni o'rgatishda harakat texnikasining murakkabligiga qarab ­, qat'iy tartibga solinadigan usullardan ­ham integral, ham qismlarga bo'lingan holda foydalanish mumkin.
tanlab ajratib olish bilan ­yaxlit konstruktiv mashq qilish usuli harakatni yaxlit va takroriy o'rganish va mashq qilishdan iborat . ­Uning qiymati harakatlar ritmini va uning umumiy tuzilishini saqlab qolishdadir. Ammo ­uning kamchiliklari - barcha xatolarni bir vaqtning o'zida tuzatishning mumkin emasligi ­, bu xatolarni tuzatishga olib kelishi mumkin.
Ushbu usuldan quyidagi usullarda foydalanish mumkin:

• 
  harakat qismlarini ketma- ket ishlab chiqish bilan takroriy bajarish ;­
  
• 
  texnik detallarni ishlab chiqish bilan ishlash;
  
• 
  vosita mahoratini mustahkamlash uchun harakatni takroriy standart bajarish ;­
  
• 
  kuchaygan harakatlar yoki ­tezlik bilan harakatni bajarish;
  
• 
  o'zgaruvchan sharoit va vaziyatlarda harakatni bajarish;
  
• 
  va psixikaning noqulay holati fonida ishlash ­. Bularga konjugatsiyalangan ta'sir usuli kiradi, bu esa jismoniy faollikni oshirishni talab qiladigan sharoitlarda ­vosita harakati texnikasi takomillashtirilishidan iborat .