Руководство по эксплуатации. Такое руководство вы найдете в книге «Думай как математик»

Разбивать работу на дневные порции — важная часть
процесса. Завершайте дело шаг за шагом. Большие задания нужно
делить на малые и заносить эти «дозы» в ежедневный список. Дорогу
в тысячу миль можно пройти только одним способом — продвигаясь
по ней постепенно и размеренно.
ВАША ПОПЫТКА!
Планирование — путь к успеху
Выберите небольшую часть задания, подступаться к которому вы
избегали. Запланируйте, когда и где вы займетесь этой порцией.
Пойдете ли после обеда в библиотеку и поставите телефон в режим
«полет»? Уединитесь ли дома в отдельной комнате завтра вечером
без компьютера и начнете писать от руки для начала? Что бы вы ни

---

решили — сам процесс планирования того, как вы исполните
задуманное, будет способствовать успеху [12].
Возможно, вы слишком привыкли к прокрастинации и чувству
вины и вам кажется странной сама мысль о том, что можно успешно
жить по-другому. Более того, вы вряд ли сразу сумеете правильно
распланировать время, поскольку раньше у вас не было роскошной
возможности узнать, сколько времени потребуется на тщательное
выполнение работы, если делать ее не наспех. Хронические
прокрастинаторы, как выясняется, чаще всего считают каждый акт
прокрастинации уникальным и необычным феноменом, который
случается «только в этот раз и больше никогда». Пусть это и неправда,
зато звучит убедительно — настолько убедительно, что вы будете
верить этому вновь и вновь, поскольку у вас нет ежедневника с
запланированными делами, который мог бы доказать обратное. Как
сказал однажды Чико Маркс, «кому вы верите, мне или собственным
глазам?».
Как 
избежать 
прокрастинации? 
Советы 
Джонатана
Маккормика, изучающего промышленное машиностроение
1. Я записываю в ежедневник все дела таким образом, как будто
они должны быть выполнены на день раньше, чем на самом деле.
Так мне никогда не придется заниматься ими в спешке в последнюю
минуту: у меня всегда будет в запасе целый день на обдумывание
задания, прежде чем сдать его преподавателю.
2. Я говорю друзьям, что пошел делать домашнее задание. И
когда кто-нибудь из них застает меня в Facebook, с меня требуют
отчет, почему я не занимаюсь делом.
3. У меня на столе стоит в рамке лист бумаги с написанной на
нем начальной зарплатой инженера. Когда я не могу
сфокусироваться на деле, я смотрю на рамку и напоминаю себе, что
мои усилия в будущем окупятся.
Время от времени прокрастинация в малых количествах неизбежна.
Однако для эффективного изучения математики и естественных наук
вам нужно стать хозяином своих привычек и взять своих зомби под

---

контроль. Ежедневник с запланированными делами — это средство
отслеживать, насколько эффективно вы действуете. Когда вы поначалу
заводите список дел, вам порой может показаться, что вы слишком
много хотите: ведь выполнить такой насыщенный план просто
невозможно! Однако по мере того, как будете все четче отлаживать
нужный подход, вы быстро научитесь ставить осмысленные,
достижимые цели.
Вы можете подумать: «Да, но как же система тайм-
менеджмента? И откуда мне знать, над чем сейчас важнее
работать?» Для этого-то и существует недельный список дел: он
помогает вам спокойно отстраниться, оценить перспективы и
расставить приоритеты. Составить вечером список дел на следующий
день — тоже отличный способ избежать поспешных решений, которые
со временем могут вам дорого обойтись.
Приходится ли вам иногда менять планы из-за непредвиденных
обстоятельств? Конечно! Однако помните закон озарений: удача
благоволит к тем, кто прилагает усилия и стремится к цели. Хорошее
планирование — часть таких усилий. Не упускайте из виду цель и
старайтесь, чтобы случайные помехи не сбивали вас с пути.