Республика узбекистан министерство высшего и средне-специального образования андижанского государственного университета

Действия студентов:
- включиться на прием информации.
- задать вопросы по содержанию проведенного занятия.
- детально уточнить и записать задание самостоятельную работу.
Руководитель занятия: _______________________________


ТЕМА №24. Семинар: практически выполнить упражнения на снарядах.


Материальное обеспечение: настоящий план, журнал, гимнастические снаряды, канат, маты.
Учебные цели:

• 
  формирование у занимающихся физкультурных знаний и знаний о здоровом образе жизни;
  
• 
  обучить студентов методике проведения занятий по гимнастике, научить правильно и грамотно организовывать учебно-тренировочный процесс, нормировать нагрузки с учетом состояния здоровья, возраста, по­ла и подготовленности занимающихся;
  
• 
  организация самостоятельной работы обучаемых.
  

Практически выполнить нормативные упражнения
на снарядах:

1. 
   Выполнение акробатических упражнений (кувырки, перевороты, мост, шпагат и упражнение на равновесия).
   
2. 
   Выполнение упражнений лазанье на гимнастической стенке и на канате.
   
3. 
   Выполнение упражнений на брусьях (параллельных и разновысоких).
   
4. 
   Выполнение упражнений на перекладине.
   
5. 
   Выполнение техники опорных прыжков.
   
6. 
   Выполнение упражнений на кольцах.
   
7. 
   Выполнение упражнений на коне с ручками.
   
8. 
   Выполнение упражнений на бревне.
   

Опорные слова

Комбинация. Движения. Вольные упражнения. Индивидуальные упражнения. Групповые упражнения. Комплекс. Группировка. Перекат. Кувырок. Стойка. Переворот.

Контрольные вопросы:

1. 
   Назовите простые упражнения при обучении элементам вольных и акробатических упражнений?
   
2. 
   Размеры площадки вольных и акробатических упражнений.
   

ГЛОССАРИЙ