Республика узбекистан министерство высшего и средне-специального образования андижанского государственного университета

Методика обучения.


Перевороты - это вращательные движения тела с полным переворачиванием через голову и опорой руками.

1. 
   Обучение переворота,
   
2. 
   Переворот с опорой руками и головой.
   
3. 
   Обучение переворота с опорой лопатками и руками,
   
4. 
   Переворот прыжком.
   

III. Заключительная часть – 10 мин.
Действия руководителя:
- отметить лучших, указать на характерные ошибки, допущенные студентами;
- определить степень достижения целей проведенного занятия. Указать способы устранения отмеченных недостатков;
- объявить тему и цели следующего занятия. Ответит на вопросы студентам. Довести задание на самостоятельную работу.
Действия студентов:
- включиться на прием информации.
- задать вопросы по содержанию проведенного занятия.
- детально уточнить и записать задание самостоятельную работу.


Руководитель занятия: _______________________________


ТЕМА №9. Семинар: практически выполнить акробатические упражнения.


Материальное обеспечение: настоящий план, журнал, гимнастический ковер.
Учебные цели:

• 
  формирование у занимающихся физкультурных знаний и знаний о здоровом образе жизни;
  
• 
  обучить студентов методике проведения занятий по гимнастике, научить правильно и грамотно организовывать учебно-тренировочный процесс, нормировать нагрузки с учетом состояния здоровья, возраста, по­ла и подготовленности занимающихся;
  
• 
  организация самостоятельной работы обучаемых.
  

Практически выполнить акробатические упражнения:

1. 
   Группировка.
   
2. 
   Кувырок вперёд, назад.
   
3. 
   Стойка на лопатках, стойка на голове, на руках.
   
4. 
   Переворот в боковую сторону.
   
5. 
   Переворот с поворотом (вправо) - рондат,
   
6. 
   Прыжок из стойки на кистях на ноги.
   
7. 
   Переворот, переворот с опорой руками и головой,
   
8. 
   Переворот с опорой лопатками и руками
   
9. 
   Переворот прыжком.
   
10. 
    Танцевальные движения.