Репродуктивное здоровье

УЧИНЧИ ШАРТ:

• УЧИНЧИ ШАРТ:
• МЕҲНАТНИ ВА ҲОРДИҚНИ ТЎҒРИ ТАШКИЛ ЭТИШ, ЯЪНИ КУН ВА ИШНИ БИОЛОГИК РЕЖИМЛАР АСОСИДА ТАШКИЛ ҚИЛИШ.

ТЎРТИНЧИ ШАРТ:

• ТЎРТИНЧИ ШАРТ:
• РУҲИЙ ОСОЙИШТАЛИК ЁКИ АСАБИЙ МУВОЗАНАТНИ ТАЪМИНЛАШ.
• Бунинг моҳияти катта, негаки бизнинг осойишталигимиз, ҳотиржамлигимиз, тинчлигимиз руҳий ҳолатимизни, кайфиятимизни белгилайди.

• Сайрга чиқинг, табиатдан завқ олинг;
• Дўстларингиз ва яқинларингиз билан
• доимо мулоқатда бўлинг;
• Ҳаётга янгича ёндошинг;
• Нохушликларга берилманг, улар ҳақида тезда
• унутинг;
• Кайфиятни оширадиган нарсалар хақида
• фикр юритинг;
• Ҳаётга яхши умид, ишонч билан ижобий
• ёндошинг;

• Руҳиятни омон – сақловчи омиллар

• Ҳаётда ҳамма нарсага хайрихоҳлик, яхши назар билан қаранг;
• Дунёвий фанларни ўрганинг;
• Салбий, ёмон ҳиссиётларга берилманг;
• Зарарли одатлар билан онгли равишда курашинг;
• Гўзаллик ва санъатни қадрланг;

• Руҳиятни омон – сақловчи омиллар

Бешинчи шарт:

• Бешинчи шарт:
• Ичкиликбозлик, кашандалик ва гиёҳвандлик каби зарарли одатлардан ўзини тийиш.

Алкоголизм –бу нафақат ичкиликбозлик касаллиги, балки меъёридан ортиқ спиртли ичимликларни истеъмол қилиш натижасида соғлиғига, оиласига, фарзандлар соғлиғига ва уларни тарбиясига зарарли таъсир қиладиган муҳим ижтимоий-гигиеник муаммо ҳисобланади.

• Ичкиликбозлик билан шуғулланадиган ва уни кўп истеъмол қилувчиларда баъзи гуруҳ касалликларининг кўп учраши аниқланди: жароҳатлар, бахтсиз ҳодисалар, қон босими, жигар касалликлари, таносил органи касалликлари ва ўпканинг сурункали касалликлари кўп учрайди.

• Спиртли ичимликларни кўп истеъмол қилувчилар ўртасида жароҳатлар ва бахтсиз ҳодисалар 2,7 марта кўп учрайди.
• Оилани оладиган бўлсак ушбу оилаларда туғилган болалар кўп пайтларда ногирон бўлиб дунёга келадилар ва улар ўртасида касалланиш, ўлим кўрсаткичлари кўп учрайди.