Reja: Metabolizm va energiya yoki metabolism

Bazal metabolizm yoshga, bo'yga, tana vazniga, jinsga bog'liq. 1 kg tana vazniga eng kuchli bazal metabolizm bolalarda kuzatiladi. Tana vaznining ortishi bilan bazal metabolizm kuchayadi. Sog'lom odamda o'rtacha bazal metabolizm darajasi taxminan 1 kg massaga 1 soat ichida 4,2 kJ (1 kkal). tanasi.

Dam olishda energiya sarfi bo'yicha tananing to'qimalari heterojendir. Ichki organlar energiyani faolroq, mushak to'qimalari kamroq faol iste'mol qiladi.

Yog 'to'qimalarida bazal metabolizmning intensivligi tananing qolgan hujayra massasiga qaraganda 3 baravar past. Yupqa odamlar har bir kilogramm uchun ko'proq issiqlik ishlab chiqaradilarto'liq tana vazni.

Ayollarda bazal metabolizm erkaklarnikiga qaraganda past. Bu ayollarning vazni va tana yuzasining kamroq bo'lishi bilan bog'liq. Rubner qoidasiga ko'ra, bazal metabolizm taxminan tananing yuzasiga proportsionaldir.

Bazal metabolizmdagi mavsumiy tebranishlar qayd etildi - bahorda uning ko'payishi va qishda pasayish. Mushaklar faoliyati bajarilgan ishning og'irligiga mutanosib ravishda metabolizmning kuchayishiga olib keladi.

Organlar va tana tizimlarining disfunktsiyasi bazal metabolizmda sezilarli o'zgarishlarga olib keladi. Qalqonsimon funktsiyaning kuchayishi bilan bezgak, tif isitmasi, sil kasalligi, isitma bilan birga, bazal metabolizm kuchayadi.