Речь — основной источник потери энергии

Чтение: враг, а не друг Это действительно так, но лишь отчасти. На то, кем являются для вас книги — врагом, либо же другом, влияют ваши цели и жизненные приоритеты. Дело в том, что если вы, к примеру, мечтаете стать выдающимся психологом, но на постоянной основе читаете любовные романы и фантастику из книжного отдела ашана, то у нас плохие новости — книги ваш враг. Дело в том, что люди склонны считать себя “книжными червями” даже в тех случаях, если умудряются читать полнейшую ерунду — ту, которая противоречит их амбициям. Они неосознанно попадают в ловушку, либо же усиленно игнорируют тот факт, что читать нужно профильную литературу — ту, которая способна им помочь в самореализации и осознанно потребляют не то, что нужно. Пример этого мы привели выше, но что значит “попадать в ловушку”? А то, что человек может запутаться и погрязнуть в учебниках. На просторах интернета сейчас актуален такой термин, как “ловушка самопомощи”. Это касается книг жанра саморазвития и личностного роста в особенности. Книги такого формата, как правило, разжевывают одни те же понятия из главы в главу, из книги в книгу. Прочитать на эту тему 2-5 книг не так уж и плохо, но зачитываться ими всеми не хватит и человеческой жизни. Да и не стоит оно того, поскольку везде одно и то же — одни и те же мысли, только в другом варианте. И всё. Ничего нового. В этих двух случаях, друзья, чтение становится вашим недругом и этого лучше не допускать. Будьте внимательны к себе и тому, что вы читаете. Позаботьтесь о том, чтобы та информация, которую вы потребляете, соответствовала вашим целям и помогала стать к ним хоть чуточку ближе. Удачи!
Красные флажки Саморазвитие, как известно, предполагает работу над собой. Но эта работа включает в себя не только развитие в себе новых привычек и качеств, но и выявление, как и устранение того, что тормозит ваш процесс самосовершенствования. Сегодня мы расскажем вам о 8-и самых распространённых красных флажках, которые многие игнорируют. Если что-то из этого списка про вас, то знайте — нужно исправляться. 1. Вы не доводите начатое до конца. Вы легко сдаётесь. 2. Вы не читаете. По крайней мере, не узнаёте что-то новое ежедневно. 3. Вы заняты погоней за противоположным полом, не преследуя при этом никаких глобальных целей. 4. Вы ложитесь спать в районе 3-х утра после просмотра сериалов, а затем спите всё то время, которое могло быть потрачено на рутину и рост. 5. Ваш телефон — ваш Бог. Вы жаждете внимания в социальных сетях, а количество лайков и комментариев для вас крайне важно. 6. Вы избегаете ответственности перед собой. Поставили цель, но так ничего и не сделали, думая, что сделаете в другой раз. 7. Вы эмоционально импульсивны и действуете пренебрегая своими ценностями и долгосрочными желаниями, идя на поводу у мимолётного удовольствия. 8. У вас нет принципов и ценностей. Если 4 и более пункта — это про вас, то у нас плохие новости. Если 3-4 — знайте, что вы на правильном пути, но продолжайте работать. Если 0-2 — вы молодец, но это не повод останавливаться на достигнутом. Попробуйте выявить другие свои слабости, которые не были включены в этот список, а затем работайте над их устранением. Развитие — это не только приобретение новых качеств, но и УБИЙСТВО в себе якоря, что тянет на дно. Обнаружить этот якорь не всегда просто, но обнаружив, нужно разбираться. Успехов!