Разрыв. Как пройти через расставание и построить новую счастливую жизнь

Глава 5
180
за негативные эмоции, но внушайте им, что испорченное на-
строение и плохое отношение к чему-либо не дает им права 
срываться на окружающих и ранить своих близких.
Естественные и логические последствия
Детям нужно привыкнуть, что их поступки приводят к тем 
или иным результатам. Объясните им, что есть два типа и от-
рицательных, и положительных последствий — естественные 
и логические. Естественное следствие — это то, что проис-
ходит само собой после, допустим, неправильных действий. 
Например: ребенок плохо ест и остается голодным; не встает 
вовремя и идет в школу пешком; отказывается надеть шапку 
и замерзает; оставляет машинку под дождем, и та ржавеет, —
все это естественные следствия ошибочных поступков.
Пусть дети почувствуют их на себе. Не мешайте им учиться 
жить. Не стоит излишне опекать их и страховать от каждой ме-
лочи. Сын опоздал на школьный автобус? Не надо подвозить 
его до школы на машине. Дочь отказалась от обеда? Не заис-
кивайте и не пытайтесь угодить ей вкусненьким. Не ворчите 
и тем более не кричите на детей, пытаясь исправить их по-
ведение. Пусть все идет своим чередом. Если ребенок забыл 
дома учебники, естественным следствием этого будет замеча-
ние учителя или плохая оценка. Ни мама, ни папа, ни бабуш-
ка — никто не должен, спасая положение, срочно подвозить 
учебники в школу. Спонтанное столкновение с естественны-
ми последствиями своих действий учит детей принимать от-
ветственность на себя. Считайте, вы закладываете основы их 
взрослой жизни. Дайте ребенку научиться сейчас, и в будущем 
он станет здравомыслящим человеком.

---

181
Не травмируйте детей еще больше 
И есть логические последствия. Логическое следствие на-
ступает после установления или нарушения какого-либо пра-
вила, но не случается само собой. Другими словами, будет ли 
логическое следствие отрицательным или положительным —
это уже целиком зависит от воли родителя и его желания из-
менить поведение детей. Например, если ребенок отказывает-
ся от супа, вы можете поставить условие, что тогда и сладкого 
не будет. Если ребенок отказывается собирать разбросанные 
игрушки, вы можете сказать, что сделаете это вместо него, 
но тогда спрячьте их на несколько дней, и ребенок не сможет 
с ними играть. Есть другой вариант: вы говорите, что, пока 
игрушки не собраны, ребенок не сможет смотреть телевизор. 
В последнем случае ребенок сам решает, как долго продлится 
это логическое последствие — отсутствие любимой передачи.
Суть в том, чтобы у ребенка всегда был выбор. Анализируя 
альтернативы, он учится управлять своим вниманием. На-
пример, если дети громко возятся в доме, вы можете сказать: 
«Мальчики, в доме играем с игрушками, а деремся во дворе. 
Что выбираем?» Это гораздо полезнее, чем просто кричать: 
«А ну быстро прекращаем! Марш во двор!»
Естественные и логические последствия хорошо допол-
няют друг друга, совершенствуя поведенческие шаблоны 
ребенка. Но вам придется постоянно помнить о том, чтобы 
обеспечивать наступление этих результатов или позволять 
им происходить.
Границы и правило трех раз
Однажды ко мне подошла слушательница моего семинара 
и попросила совета насчет своего четырехлетнего сына Итана. 

---

Глава 5
182
Незадолго до того в дождливый день Итан сказал, что хочет 
погулять. Мать ответила: «Нет, идет дождь, сегодня гулять 
нельзя». Итан повторил, что хочет на улицу. Она снова ска-
зала, что сегодня из-за дождя не получится. Итан бросился 
на пол и заорал. Тогда она достала комбинезон с дождевиком, 
и они пошли на прогулку.
Плохим поступком Итан добился своего, то есть его не-
гативное поведение получило положительное подкрепление. 
Теперь он знает, что истерика помогает достичь желаемого. 
Его матери однозначно нужно установить границы Итану 
и выработать определенные правила, но она просто сказала: 
«Я не могу видеть, как он ревет». Запомните азы воспитания: 
вы должны быть в состоянии выдержать слезы маленького 
ребенка. Итану четыре года, и его мать могла донести до его 
сознания, что добиваться своего желания криком невыгодно, 
так как, крича и плача, он сам лишает себя вознаграждения.
Я объяснила ей, что надо позволить ему кричать до тех 
пор, пока он сам не утомится. Можно оставить его на полу, 
можно перенести в кроватку, но не злясь и не отчитывая его, 
и спокойно ждать, пока прекратится истерика. Если он выбе-
рется из кроватки в таком состоянии, мать может положить 
его обратно. Если ребенок не получает положительного под-
крепления, истерики со временем прекращаются.
Аналогичная ситуация складывалась в магазине, когда 
Итан хотел новую игрушку. Он подбегал к полкам с игруш-
ками и вытаскивал ту, которая ему нравилась. Мать каждый 
раз хватала его за руки и ставила игрушки на место. Он злил-
ся и кидался на пол. Она сдавалась и покупала ему игрушку. 
Итан снова получал положительное подкрепление, следуя 
за своим импульсивным желанием.

---

183
Не травмируйте детей еще больше 
Я сказала женщине, что в следующий раз надо подобрать 
сына с пола, оставить тележку с товарами в зале супермарке-
та и уйти в машину. Итану надо сказать: «Как только пере-
станешь плакать, мы вернемся в магазин». Когда он успо-
коится, они возвращаются в зал. Если истерика начинается 
во второй раз, они снова идут в машину. Третий раз — едут 
домой. Очень важно, чтобы в третий раз возвращение в ма-
газин было окончательно отменено.
Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему одни дети 
спокойно ведут себя в магазинах, а другие буянят? Теперь вы 
знаете ответ. Когда ребенок начинает шумно требовать же-
лаемое, не злитесь, но и не поддавайтесь. Не нужно задабри-
вать детей и подкупать их лакомствами. Просто покажите 
им, где проходит граница. Должно работать правило: я беру 
тебя в магазин, а ты ведешь себя спокойно. И на этом объяс-
нения заканчиваются.
Много ли времени занимает такое воспитание? Да, много. 
Работает ли оно? Конечно. Но, так или иначе, этот период 
заканчивается. Когда дети убедятся, что ваши слова — не пу-
стой звук, плохое поведение прекратится. Маме Итана до-
вольно будет сказать: «Если ты начнешь требовать и дотро-
нешься хотя бы до одной игрушки без моего разрешения, 
мы тут же садимся в машину и едем домой». Мальчик пой-
мет, что так и будет. Ведь мама всегда делала то, что говори-
ла. Когда вы устанавливаете границы ясно и последовательно, 
люди быстро усваивают их. А дети учатся намного быстрее 
взрослых. На отработку этого правила вам придется потра-
тить и свои нервы, и свое время, но в дальнейшем это все 
окупится. Возьмитесь за дело засучив рукава, и вскоре жизнь 
окажется намного легче. К подростковому возрасту ваши 

---

Глава 5
184
дети уже будут четко знать, что вы отвечаете за свои слова. 
Но начинайте, пока они маленькие, четыре года — отлич-
ный возраст, и у вас с вашими подростками будет намного 
меньше проблем.
Последовательное поведение — это основное для уста-
новки границ. Одна моя клиентка как-то пошла в ресторан 
с тремя детьми. Им было по семь, девять и одиннадцать лет. 
Они сделали заказ, и официант принес напитки, однако дети 
никак не могли угомониться. Мать просила их успокоиться, 
они затихали на минуту, а потом беготня начиналась заново. 
Их топот и визг мешал остальным посетителям. Мать в по-
следний раз сказала им, что если они не сядут за стол, то все 
поедут домой. Но дети продолжали носиться по рестора-
ну. Тогда мать позвала официанта, рассчиталась за напитки 
и вышла из-за стола. Дети расстроились и стали обещать, что 
будут вести себя тихо. Однако мать отказалась менять реше-
ние. Она сказала, что предупреждала их три раза, у них была 
возможность, но они не прислушались. Младший ребенок 
заплакал от огорчения. Он уселся на пол и заявил, что нику-
да не пойдет. Весь ресторан смотрел на это шоу. Вспоминая 
наши беседы, женщина без раздражения взяла его за запя-
стье и вывела наружу. Он вырывался и пытался снова улечь-
ся на пол. Тогда она уверенно, но не ругая, взяла его на руки 
и повела остальных детей на парковку. По дороге домой она 
напомнила им, что они не будут посещать общественные 
места, если не научатся нормально вести себя в них. В следую-
щий раз, когда они отправились в ресторан, дети снова на-
чали бегать и играть. Ей стоило один раз сказать, что они от-
правятся домой, если не прекратят, — и дети послушно сели 
за стол. Им ничего не оставалось, как поверить ей.

---

185
Не травмируйте детей еще больше 
Трудно ли ей было? Конечно. Сами подумайте: развер-
нуться и уйти из ресторана с тремя расстроенными детьми. 
Но гораздо тяжелее было бы терпеть, как они раз за разом 
разносят ресторан. Проявите твердость два или три раза, 
и вам больше не придется совершать подобные подвиги. Не-
которым родителям потребуется больше времени, но в ко-
нечном итоге все дети усваивают новые правила. Походы 
в ресторан и другие места станут спокойными. Их хорошее 
поведение закрепится на долгие годы, и все, что для этого по-
требовалось, — несколько раз уйти из ресторана.
Очень важно научить детей правилу трех раз. Когда вы де-
лаете второе предупреждение, скажите: «Если мне придется 
попросить опять, мы уходим домой». Дети обязательно за-
хотят проверить, где проходит граница. И когда нарушение 
повторится третий раз, пора действовать.
ПРАВИЛО 7.
ДЕТИ ОЧЕНЬ НУЖДАЮТСЯ В ВАШЕМ ВНИМАНИИ
Уделяйте детям внимание. Если у вас не один ребенок, а не-
сколько, старайтесь находить время и для каждого отдельно, 
и для всех вместе. Особенно важно быть с детьми, когда вы 
принимаете решение ввести кого-то нового в свою семейную 
жизнь. Если у вас складываются серьезные отношения с че-
ловеком, у которого тоже есть дети, не ожидайте, что все они 
быстро поладят между собой. Но даже если они подружатся, 
выкраивайте время, чтобы побыть наедине со своими детьми. 
Посвятите целый день их любимым занятиям. Пусть каж-
дый ваш ребенок почувствует, что он особенный, что имен-
но он, отдельно от своих сестер и братьев, занимает в вашей 

---