Разбуди в себе исполина

няется до сотен тысяч других в промежуток времени менее чем 20 миллисекунд. Чтобы
вам проще было это представить, скажу, что это в десять раз меньше, чем то время,
которое необходимо вашему глазу, чтобы моргнуть.
Нейрону требуется в миллион раз больше времени, чтобы послать сигнал, чем нужно
для обычного переключения компьютера, тем не менее мозг может узнать знакомое лицо
менее чем за секунду – способность, превосходящая возможности самых мощных компью-
теров. Мозг достигает этой скорости потому, что, в отличие от поэтапного действия компью-
тера, миллиарды его нейронов могут одновременно наброситься на проблему.
Таким образом, имея в своем распоряжении всю эту невероятную силу, почему мы не
можем постоянно чувствовать себя счастливыми? Почему мы не можем изменить таких
привычек, как курение или пристрастие к спиртному, переедание или откладывание дел на
потом? Почему мы не можем немедленно сбросить с себя депрессивное состояние, покон-
чить с разочарованиями и быть веселыми каждый день своей жизни? Мы можем! У каждого
из нас имеется в распоряжении самый удивительный компьютер на планете, но, к сожале-
нию, никто не дал нам руководства по его эксплуатации. Большинство из нас не имеет ника-
кого представления о том, как в действительности работает наш мозг, поэтому мы пытаемся
придумать свой способ измениться, когда на самом деле наше поведение берет свои корни
в нашей нервной системе в виде физических соединений, или, как я их называю, нейроас-
социаций.
 
Неврология: ваш пропуск к длительному изменению
 
Достижения в области познания человеческого разума возможны благодаря согласо-
ванности между двумя совершенно разными областями – нейробиологией (исследующей
работу мозга) и вычислительной наукой. Интеграция этих наук создала дисциплину невро-
логию.
Неврологи изучали, как создаются нейроассоциации, и обнаружили, что нейроны
постоянно посылают электрохимические сообщения по невральным каналам, которые
очень похожи на оживленные улицы в деловой части города. Эта коммуникация происходит
неожиданно, каждая мысль или воспоминание движется по своей собственной дорожке, в
то время как миллиарды других импульсов идут по своим направлениям. Такая организация
дает нам возможность мысленно играть в детскую игру – от воспоминаний о запахе хвои в
сосновом бору после дождя до часто звучащей мелодии любимого бродвейского мюзикла,
или мозаики планов проведения вечера с любимым человеком, или ощущения от прикосно-
вения крошечного пальчика новорожденного младенца.

---

Э. Роббинс. «Разбуди в себе исполина»
87
Эта сложная система позволяет нам не только наслаждаться красотой нашего мира, но
и выжить в нем. Всякий раз, когда мы испытываем большое страдание или радость,