Рабочая учебная программа по предмету физическая культура области знания: Области образования

IV. Самостоятельное изучение и самостоятельная работа
Рекомендуемые темы для самостоятельного изучения:
1. Занятия в университетских спортивных секциях.
2. Подготовка к контрольным нормативам в свободное время (консультации с учителями «Физической культуры и спорта»)
3. Освоение комплекса утренней гигиенической гимнастики (УГГ).
4. Разработка профилактических комплексов физической культуры в оздоровительных целях.
5. Овладение техникой управления физическим состоянием тела.
6. Овладение навыками проведения функциональных проб.
7. Участие в спортивных соревнованиях различного уровня, физкультурно-массовых спортивных мероприятиях.
8. Создайте разминочные упражнения для выбранного вида спорта.
9. Овладение приемами самоконтроля в спорте и физических упражнениях. Ведите дневник самоконтроля.
Создание индивидуальных программ физических упражнений, связанных с будущей профессиональной деятельностью.
11. Составьте комплекс упражнений для разных групп мышц.
12. Составьте комплекс упражнений исходя из индивидуального уровня физического состояния.
13. Студентам рекомендуется готовить рефераты и презентации по самостоятельно освоенным темам.
14. Составьте комплекс упражнений для разных групп мышц.
15. Составление комплекса упражнений исходя из индивидуального уровня физического состояния.
Студентам рекомендуется готовить рефераты и презентации по самостоятельно освоенным темам.


V. Результаты преподавания естественных наук (новые компетенции)
результате освоения предмета учащийся:
С точки зрения знаний:
- уметь применять в повседневной жизни знания, полученные при изучении предмета «Физическая культура и спорт»;
- Способность вести активный и здоровый образ жизни, развитие регулярных физических нагрузок в профессиональной деятельности;
С точки зрения навыков:
- Личностные характеристики и психофизические способности, здоровье и укрепление навыков.
Иметь навыки разъяснения и распространения основ здорового образа жизни и физической культуры в семье и обществе.