R e s p u b L i k a s I o L i y V a o

Sportchi qaysi jixozlarda trusi bilan qatnashish mumkin. 
*Erkin mashqlar va sakrash 
Brusda 
Turnikda 
Xalqada 
Statik mashqlarga kiruvchi mashqni ko‗rsating? 
Shtangani ko‗tarish 
Turnikda tortilish 
*90
0 
burchak ushlab turish 
To‗p tepish. 
Tebranishning necha guruhi bor? 
1 guruhi 
2 guruhi 
*3 guruhi 
4 guruhi 
Tirmashib chiqish mashqlari qaysi mashqlarga kiradi? 
*Amaliy mashqlar 
Erkin mashqlar 
Dinamik mashqlar 
Statik mashqlar 
Trenirovkaning o‗rtacha sikli. 
Makro 
*Mezo 
Mikro 
Barchasi 
Trenirovkaning eng katta sikli. 
*Makro 
Mezo 
Mikro 
Barchasi 
Trenirovkaning eng kichik sikli. 
Makro 
Mezo 
*Mikro 

---

173 
 
Barchasi 
Turnikda tortilish qaysi mashqlar turkumiga kiradi? 
Statik mashqlar 
Dinamik mashqlar 
*Miometrik mashqlar 
Gigienik mashqlar 
Tutish atamasi qaysi jixozda ishlatiladi? 
Turnik 
Brus 
Xalqa 
*Barchasida 
To‗sin va halqaning diametri qancha? 
20 mm 
22 mm 
26 mm 
*28 mm 
Uyga vazifa darsning qaysi qismida beriladi? 
Tayyorlov qismida. 
Asosiy qismida 
*Yakuniy qismida 
Darsdan tashqari bajariladi.