Q. P. Arslonov

Atoyev A.Q. Kurash. –T.: ―O‘qituvchi‖, 1987. 117-b.

---

107 
4-rasm. Predmet bilan bajariladigan mashqlar. 
Kurashchi tik turgan holatdan murabbiyning ishorasiga binoan 
oldinga dadil qadam tashlab va birinchi bo‘lib to‘ldirma to‘pni egallab 
olishga harakat qilishi lozim (4-grasm). Yana bir holat. Bunda 
kurashchi cho‘qqayib o‘tirgan holda, ikkala qo‘llarini tizzada saqlaydi 
va murabbiyning ishorasiga binoan birinchi bo‘lib to‘ldirma to‘pning 
yuqori aylanasini kafti bilan bеkitadi (4
-d 
rasm). Xuddi shunday 
cho‘qqaygan holatda, murabbiyning ishorasiga binoan birinchi bo‘lib 
biror kichik buyumni egallab oladi (4- 
е
rasm).