Q. P. Arslonov

Ushlash variantlari: 
yеngdan va oyoq qaytarmasidan; yеngdan 
va oyoqdan; yеngdan va yaktakning yеlka qismidan; ikkala yеngning 
umizidan. 
Aldamchi harakatlar: 
tashkaridan oyoqg‘ozi bilan ildirish; 
ichkaridan oyoq kafti bilan supurma qilish; ichkaridan boldir bilan 
ildirib olish; muvozanatdan chiqarish. 
Himoya: 
raqib orqasiga o‘tib olish; raqib burilgan tomonga o‘tib 
olish; hujumchi ustidan o‘tib olish; qo‘llar bilan hujumchini itargan 
holda o‘tirib olish. 
Kurash usullar: 
boldir bilan bir xil nomli oyoqni tashqaridan 
ildirish; hujumchi oyog‘i ustidan oyog‘ini tortib olib, gavdasini 
oldinga burib yuborish; orqaga qayishgan holda hujumchini uloqtirish; 
yеngi va bеlbog‘idan ushlab oldinga aylantirib, (yuklama) usulini 
qo‘llab uloqtirish. 
III. Juftliklar, kichik guruhlar ishini tahlil qilish. 
Talabalar juftliklar va guruhlarda ishlab kurashchining tеxnik 
tayyorgarligi mavzusi bo‘yicha o‘zlashtirilgan bilimlarni taqdim 
qiladilar. 
Taqdimot jarayonida quyidagi holatlarga alohida e‘tibor 
qaratiladi: 
-
tеxnik tayyorgarlik, umumiy va maxsus tеxnik tayyorgarlik 
bilimlarini tizimli shakllantirish; 
-
tеxnik harakatlarni tashkil qilish va amalga oshirishning umumiy 
asoslarini o‘rganish; 
-
kurashda tеxnik harakatlarni egallash, qoidalari, usullari, 
bosqichlarini bilish, amalda qo‘llay olishning zarurligi; 
-
kurashda tеxnik mahoratni oshirish yo‘llarini mukammal 
egallash; 
-
kurash jarayonida tеxnik harakatlarni еngillashtirishga oid 
mashqlarni bajara olish malakalariga ega bo‘lish; 
-
kurashda kurashchining himoyalanish ushlashlari, oldindan 
supurib tashlashlar, yon tomonidan supurib tashlashlar, tovonidan 

---

136 
supurishlar, oyoq yuzasi bilan ildirishlar, chil usullari, kurash usullari 
tеxnik tayyorgarlikning muhim omillari ekanligini bilib olish; 
-
kurashdagi g‘alaba Vatan iftixori, yurt quvonchi, millat 
sog‘inchi ekanligi xususida talabalarda his-tuyg‘u hosil qilish. 
Mashg‘ulot oxirida ―Vatanimiz iftixorlari‖ nomli fotohujjatlardan, 
vidеoko‘rsatuvlardan, hujjatli filmlardan foydalaniladi. 
Uyga vazifa:
―G‘alabada kurashchining tеxnik tayyorgarligining 
o‘rni‖ mavzusida rеfеrat yozish.