Aldamchi harakatlar:
orqadan chalish; oyoq yuzasi bilan
ichkaridan o‘rab olish; Oyoq, uchini pastki tovonidan ildirish.
Himoya
:
hujumdagi
oyoqni orqada qoldirmoq; hujumkor oyog‘ini
raqibning hujumkor oyog‘i ustidan o‘tkazish; oldinga egilgan holda,
hujumdagi oyog‘ini gilamdan uzishga imkon bеrmaslik.
Qarshi
usullar:
Ichkaridan ilib ko‘tarish; oyoq tovonining orqasidan supurish.
CHIL USULLARI
Kurashchi raqibining qulay joyini ushlab, muvozanatdan chiqarib,
o‘ziga ishonch hosil qilib, chap yoki o‘ng oyog‘i bilan raqibining chap yoki
o‘ng oyog‘idan ildirib qilinadigan barcha usullar «Chil» dеb nomlanadi.
Do'stlaringiz bilan baham: |