Psixologik trening

“Doira ichida doira” 
 

---

218 
Maqsad:
ishtirokchilar o’rtasida o’zaro tanishuv bir birini ismini eslab 
qolish o’zaro yaqinlikni shakllantirish. 
Jarayon:
ishtirokchilarni teng ikki guruhga birlashtirib olinadi, birinchi 
guruh doira shaklini hosil qilib turib olishlari kerak(agar trening auditoriyada 
bo’lsa ishtirokchilar stullardan foydalanib o’tirib olganlari maqbul), ikkinchi 
guruh esa birinchi guruh shakllantirgan doira atrofida yana bir doirani yuzaga 
keltiradilar. Shart shunday: ishki doirada o’tirgan ishtirokchilar ketma-ket o’z 
ismini aytib qo’shimcha sifatida o’z ismining bosh harfiga monand biror bir 
ijobiy sifat aytishi lozim. Masalan: Oxunjon-odobli, Davronbek-dadil…Bunda 
tashqi aylanadagi ishtirokchilar ichki aylanadagi ishtirokchilarning ismi va 
sifatini yodlab qolishlari so’ralsdi. Ichki aylanadagilarning bari ismi va sifatini 
aytib bo’lgach tashqi aylanadagi ishtirokchilarning har biri ichkaridagilarni har 
birini ismi va sifatini aytib chiqadilar. Bu jarayon o’z yakuniga yetgach, tashqi 
va ichki aylanadagilar o’zaro o’rin almashadilar. Endi esa ichki aylanani hosil 
qilgan guruh bir chekkadan hamma huddi avvalgi ishtirokchilar kabi ismi va va 
ismini bosh harfiga monand ijobiy sifat aytib chiqadilar. Tashqi aylanani hosil 
qilgan ishtirokchilar esa yuqoridagi kabi har biri ichkaridagi har bir ishtirokchi 
ismi va sifatini aytib chiqishlari lozim. Bu orqali ishtirokchilar bir birlarini 
ismini va qo’shimcha bir sifatini ham bilib olishlari mumkin bo’ladi. 
“Impuls” 
 
Maqsad: 
jismonan yaqinlik ruhiy yaqinlikni shakllantirish, diqqat va 
reaksiyani rivojlantirish. 
Kerakli resurslar:
1 ta stul va 1 ta ruchka. 
Jarayon:
ishtirokchilardan ikkita teng guruhlar shakllantiriladi. Alohida 
har bir guruh bir qator bo’lib saflanishadi. Ishtirokchilar bir birlarini qo’llarini 
ushlab olishlari kerak. Qator oxirida turgan ishtirokchi o’zidan oldingi 
ishtirokchini qo’lini yengil siqish orqali keyingi ishtirokchiga impuls beradi va 
bu impuls shu tarzda qator boshiga yetib kelishi kerak. Impuls yetib 
kelgandagina qator boshidagi ishtirokchi ikkita guruhning o’rtasiga stul ustiga 
qo’yilgan ruchkani olishi lozim. Qaysi bir jamoaning impulsi birinchi yetib kelib 
uning boshidagi ishtirokchi ruchkani olishga ulgursa o’sha ishtirokchi o’z 
jamoasi qatorining oxiriga borib turib impuls beruvchi vazifasiga o’tadi. O’yin 
qaysidir bir jamoaning birinchi impulsni berib boshlagan ishtirokchisiga qaytib 
navbat kelgunigacha davom etadi. Va o’sha jamao g’olib sanaladi.