Psixologik trening

Aloqa bog’laymiz 
 
Maqsad: 
jamoaviylikni shakllantirish, o’zaro tanishuv va yaqin 
munosabatlarni o’rnatish. 
Kerakli resurslar: 
ip (1 ta qizil rangli 40-g’altak ipi) 
Jarayon:
ishtirokchilar aylana shaklida turib olishadi va bir ishtirokchiga 
g’altak ipi beriladi. Shart tushuntiriladi: qo’lida ip turgan ishtirokchi o’zida 
ipning uchini ushlab qolib g’altakni boshqa bir ishtirokchiga berishi hamda o’z 
ismini aytgan holda u insonning ismini ham so’rab olishi kerak. Shuningdek, 
o’zning ushbu treningdan kutayotgan kutuvlarini aytib o’tishi lozim. Keyingi 
ishtirokchi ipni g’altakni qabul qilishi va u ham shu tarzda ya’ni o’zida ipni yana 
bir uchini hosil qilgan holda ushlab qolishi va o’z ismini aytib boshqa bir 
ishtirokchini qo’liga g’altakni tuqtqazishi kerak. Bu jarayon g’altak so’ngi 
ishtirokchiga yetib borgunicha davom etadi. Eslatma: g’altakni ikki yonidagi 
ishtirokchilarga berish mumkin emas, iloji boricha uzoqroqdagi ishtirokchini 
tanlash lozim, shuningdek, ishtirokchilar keyingi bir ishtirokchiga g’altakni 
berayotganlarida ipni chigallashtirib yubormaslikka e’tibor qaratishlari kerak. 
Eng muhimi ular kimdan g’altakni qabul qilgani va kimga berganini eslab 
qolishlari lozim, chunki oxirida ip qaytatdan o’ralishi kerak. Hamma 
ishtirokchilar o’zaro ip bilan bog’liq holga kelgach, ularga ipning rangiga, 
hamda barcha ishtirokchilarning o’zaro bog’liq holga kelganiga nazar solish va 

---

198 
bundan qanday taassurot yuzaga kelgani so’raladi. Bunda faqat xohlovchilar 
javob berishlari mumkin. Keyin trener ishtirokchilardan bu holatni quyidagicha 
tushunishlarini so’raydi: “Faraz qilingki, sizlar bir yaxlit tana sizlar, ushbu qizil 
ip esa sizlarning (arteriyal) asosiy (arteriyal) qon tomiringiz”. 
Savol beriladi: “Bilamizki, tomirning vazifasi yurakka qon yetqazib berish. 
Agar sizlardan biringiz tomirni (ipni) uzib yuborsa nima bo’ladi?” yana bunga 
ham xohlovchilar javob beradi.