Psixologik trening


Stressni bartaraf etish treninglarida qo‘llaniladigan mashq va o



Download 2,48 Mb.
Pdf ko'rish
bet114/192
Sana01.03.2022
Hajmi2,48 Mb.
#475833
1   ...   110   111   112   113   114   115   116   117   ...   192
Bog'liq
fayl 776 20210505 (1)

4.Stressni bartaraf etish treninglarida qo‘llaniladigan mashq va o 
‘yinlar. 
Stressni bartaraf 
etish 
treninglarida 
asosan 
psixokorreksiya 
mashg'ulotlarni tashkil qilish orqali amalga oshiriladi. Stressga qarshi kurash 
bo'yicha mashg'ulotlarning asosiy maqsadi: 


174 
- insonning hissiy sohasini o'zgartirish; 
- uning xatti-harakatlarini o'zgartirish; 
- o'z-o'zini anglashni yaxshilash kabilarga qaratilgan.
"Antistress" uslubiy mashg'uloti 
Mutaxassislarni ma'lum bir ta'lim turiga tayyorlashni o'z ichiga oladi: 
Nazariy material:
-
Asosiy tushunchalar (stress, sindrom) charchash, umidsizlik va 
boshqalar), haqida ma'lumot turli xil mijozlar guruhlari uchun ushbu turdagi 
mashg'ulotlarning o'ziga xos xususiyatlari va h.k.; 
-
Ko'rib chiqilayotgan nazariy materialni namoyish etish uchun 
psixokorreksiya guruhining ishida ishtirok etish (majburiy tahlil va muhokama, 
sharhlar bilan): 
-
murabbiy ishini nazorat qilish; 
-
ishning individual bosqichlarini, mashqlar va o'yinlarni professional 
rahbarlik ostida mustaqil ravishda olib borish; 
-
mijozlar guruhlari uchun "Stressga qarshi dastur" ssenariysini tayyorlash 
bo'yicha kichik guruhlarda ishlash. 
Maqsadli auditoriya va uning vazifalariga qarab, stressga qarshi kurash 
bo'yicha mashg'ulotlarni har xil turdagi mashg'ulotlarga o'tkazish mumkin.U 
quyidagi jihatlarni o'z ichiga olgan psixoxokorreksion mashg'ulotlari turiga 
tegishli. 
1. Psixoterapevtik mashg'ulot - 
psixoterapevtik ta'sirni olishga qaratilgan. 
Albatta, stressga chidamlilik bo'yicha mashg'ulotlar, har qanday boshqa 
korreksion ishlari singari, terapevtik ta'sirning namoyon bo'lishiga yordam 
beradi. Eng samarali ushbu turdagi mashg'ulotlarda korreksion vositalari - bu 
hissiy omildir. O'yinlarda, mashqlarda ishtirok etish o'quvchilarga tegishli hissiy 
tajribalar orqali o'zlarini anglashga, muammolariga maqbul echim topishga 
yordam beradi. Stressga qarshi kurash mashg'ulotlarida psixoanaliz, geshtal’t 
terapiyasi, psixodrama, art terapiya, musiqa terapiyasi, raqs terapiyasi, 
psixogimnastika va psixologik korreksiyaning boshqa sohalarini qamrab oladi. 

Download 2,48 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   110   111   112   113   114   115   116   117   ...   192




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish