Psixologik trening asoslari. N. Ismoilova

 
13.2. Shaxsni barkamollashtiruvchi treninglarning maqsadi 
Shaxsni  barkamollashtiruvchi  treninglar  —  bu  asosiy  maqsadi  shaxs,  inson  potensialini  har 
tomonlama rivojlantirish, qirralarini ochishga qaratilgan psixologik treninglardir. 
 “Shaxsni barkamollashtiruvchi treninglar o ‘z ishtirokchilariga nima beradi?’ , degan savolga 
quyidagicha javob berish mumkin: 
 1.  Shaxsni  barkamollashtiruvchi  treninglar  shaxsning  o‘ziga  nisbatan  ishonchini  oshirish 
imkonini beradi.  
2.  Shaxsni  barkamollashtiruvchi  treninglar  stressli  vaziyatlar  va  krizislardan  iloji  boricha 
kamroq yo'qotishlar bilan chiqib ketishga o'rgatadi. 
 3.  Shaxsni  barkamollashtiruvchi  treninglar  kommunikativ  ko'nikmalami  yaxshilaydi, 
muloqot va xulq-atvorda effektiv strategiyasini o'rgatadi.  
4.  Shaxsni  barkamollashtiruvchi  treninglar  o‘z  muammolarini,  u  qaysi  doiraga  tegishli 
bo‘lmasin  —  mablag‘,  mansab,  ish,  o'zaro  munosabatlar,  shaxsiy  va  boshqa  masaladagi 
muammolami  yechishga  o'rgatadi.  Ko‘pchilik  kishilar  murakkab  vaziyatlarga  duch  kelganida 
o'rganib  qolingan  ma’lum  bir  qolip  asosida  muammolani  hal  etishga  kirishadilar.  Yaxshi  trening  - 
o‘z  muammolariga,  o‘zining  vaziyatiga  chetdan  va  biroz  “yuqoriroqdan”  qarashni,  «eskicha» 
shablondagi qarashlardan sirg'alib chiqib, yechim topishni eng tez o'rgatadigan usuldir. 
 5. Shaxsni barkamollashtiruvchi treninglar — shunchaki quruq informasiyalami qabul qilish 
bilangina  emas,  zarur  hayotiy  vaziyatlar  “ichida”  yashash  orqali  yangi  bilimlar  olishdir.  O‘qish-
o‘rganishning  bunday  usuli  kitob  o  ‘qish  yoki  m  a’ruza  imglashga  nisbatan  bir  necha  barobarga 
ta’sirchanroqdir.  
6.  Shaxsni  barkamollashtiruvchi  treninglar  o‘zi  va  dunyo  haqidagi  tasawurlari  vhegarasini 
kengaytiradi, o‘z maqsad va qadriyatlarini, o'zining hayotdagi o‘mini unglashga yordam beradi. 
7.  Shaxsni  barkamollashtiruvchi  treninglar  shaxsdagi  tafakkur  egiluvchanligini  va  i  jodiy 
potensialini o‘stiradi. 
8.  Shaxsni  barkamollashtiruvchi  treninglar  —  turli  toifadagi,  turli  qiziqishdagi  kishilar  bilan 
tanishish,  ulaming  tajribalari  bilan  tanishish,  hayotda,  ishda,  ijodda  nsqotadigan  yangi  g‘oyalar 
olish imkonini beradi. 
9.  Ishtirokchilar  va  treningni  o'tkazuvchi  trener  bilan  muloqotda  bo‘lish  —  bu  boshqalar 
shaxsni qanday qabul qilishi, shaxs haqida boshqalaming iikrlari va samimiy munosabatlari asosida 
shaxsiy istaklami o'zgartirishga imkon beruvchi kamdan-kam uchraydigan va eng qulay usulidir  
10.  Trening  jarayonidagi  muloqot  —  bu  yangi  do'stlar  orttirish,  o'zining  ikkinchi  lio'lagini 
topish uchun haiqiqiy real imkondir. 
11. Trening jarayonidagi muloqot — bu  yolg'izlikdan qutulish, o'zining ruhiy olamiga  yaqin 
bo'Iganlar  orasiga  kirish,  hayotiy  muhim  va  foydali  bo'lgan  kontaktlami  kengaytirish  imkonini 
beradi.  
12.  Shaxsni  barkamollashtiruvchi  treninglar  —  bu  yaxshi  dam  olish,  kuchli  energiya 
quvvatini olish, yorqin hissiyotlarga ega boTish, emotsional holatini yaxshilash imkonini beradi. 
13. Shaxsni barkamollashtiruvchi treninglar — bu o'ziga xos hayotiy lasavvurlami tozalashga 
yordam  beruvchi,  kundalik  ikir-chikirlar  va  hovliqishlardan  hosil  bo'Igan  ko'ngildagi  zararli 
“qatlam’Tami  tozalovchi  o‘zi  xos  dush  hisoblanib,  hayotni  go'zallashtirish,  qiziqarliroq  qilishga 
imkon beradi.  
14  Shaxsni  barkamollashtiruvchi  treninglar  dunyoga  nisbatan  anchagina  ruhiy  yaqinlikni, 

---

 
83
do'stona munosabatni hosil qilishga yordam beradi. 
Umumiy  qilib  aytganda,  ishtirokchilar  bunday  treninglar  yordamida  o'z  hayoti  v:i  kasbida 
yuzaga  kelayotgan  muammolarni  turli  xil  mashg'ulotlar  orqali  aniqlab,  yechim  yo‘llarini  izlaydi. 
Har bir ishtirokchi guruhning boshqa a’zosi va trener ko’magida o’zining anglamagan qo‘rquvlarini 
aniqlaydi, ichki to‘siqlami yengadi, boshqalar tomonidan qanday qabul qilinayotganini bilib oladi.