Поль брэгг асаб кучи т арж им он: м ирафзал м ирфайзиев

Асабларнинг фаол фаолияти
Эсда тутинг, ҳаёт сизнинг асабларингиз орқали 
оқади. Н отинч ва ҳ ар ак атч ан асаб тизи м и - 
табиатнинг буюк инъоми. Ҳаёт қадр-қим м атини 
б елги л о вч и туй ғулар, ҳ у з у р -ҳ а л о в а т ф а қ а т
асаблар орқали сезилади. Асаб ҳ аракатин ин г 
секинлиги ж исмонан ва руҳан бўш, ҳаётнинг энг 
ю қ о р и ф а за л а р и н и с е з а олм айдиган, севги, 
н а ф р а т в а б о ш қ а ч у қ у р ҳ а я ж о н л а н и ш н и
б и л м а й д и г а н , х а р а к т е р к у ч и н и к ў р с а т а
олм айдиган (тепса - теб р ан м ас) и н со н л ар га 
тегишли. Шу билан бирга, ҳаддан таш қари юқори 
сезгирлик, асабларнинг ўта фаоллигидан ўринсиз, 
сурункали фойдаланилганида соғликка салбий 
таъсир кўрсатиш и ҳам мумкин. Агар сиз фаол 
асаб тизим и билан туғилган бўлсангиз, буни 
бахтсизлик деб билманг, ҳатто ўзингизни хохдаган 
вақтда портлаши мумкин бўлган бочка устида 
ўтиргандек ҳис қилсангиз ҳам. Ф ақат ўта фаол 
асаб тизими билан жуда эҳтиёткор бўлиб муомала 
қилиш зарур.
18

---

Бу дастур асабларингизни назорат қилишни, 
бақу в ват асаб кучи ни барпо этиш ни ва уни 
керакли жойда ишлатишни ўргатади.
Қалқоннинг икки томони
Тарихда келтирилиш ича, қирол саройининг 
катта залида осиб қўйилган қалқон ранги ҳақида 
келиша олмай, икки рицар бир-бирини ўлдириб 
қўйибди. Биринчи рицарнинг айтишича, қалқон 
қизил рангда, иккинчи рицар эса кўк рангда, 
д ей д и . Улар т ал а ш и б б и р -б и р и н и ў л д и р и б
б ў л га н и д ан сў н г к и м д и р қ а л қ о н н и н г и к к и
томонига қараса, бир томони қизил, иккинчи 
томони кўк экан.
Худди ш ундай - соғлик қалқони ҳам икки 
томонга эга: бири - жисмонан, иккинчиси - руҳан. 
Иккаласи ҳам бирдек муҳим. Авваллари жисмоний 
с о р л и к
жуда муҳим ҳисобланарди. Л екин руҳан 
соғ бўлиш ҳам жуда муҳим экан. Табиий ҳаёт 
д а с т у р и а с о с и д а б и з ж и с м о н и й с о ғ л и к н и
тиклаймиз, руқий соғликка эса турли доираларда 
маълум вақт туриш, ён -атр о ф н и мароқ билан 
том ош а қилиш билан эриш илади, бунда биз 
ўзимизни табиат билан уйғунлашган ҳолда тутиб, 
ҳаёт олдимизга қўяётган муаммолар ечимини ақл 
ва идрок билан топишга ҳаракат қиламиз.
Соғлик қалқонининг икки томони ҳам бир- 
бири билан узвий боғлангани учун уларни бир- 
биридан аж ратиб бўлмайди. Ж исм оний соғлик 
р у ҳ и й со ғл и к ка т а ъ с и р и н и ў тказад и , ру ҳ и й
назорат эса жисмоний соғликни ушлаб туриш ни 
тартибга солади.