Plavanie uchebnoe posobie

17. «Паровая машина». Играющие становятся в шеренгу, пред 
варительно рассчитавшись на «первый-второй». По коман 
де: «Ход!» все игроки, имеющие первые номера, приседа 
ют, погружаясь в воду с головой, и делают вдох. Затем 
возвращаются в исходное положение, а в это время игроки, 
имеющие вторые номера, повторяют их действия. Все игро 
ки, 
поочередно 
приседая 
и 
поднимаясь, 
изображают 
работу парового двигателя. «Двигатель» может работать 
в медленном и более быстром темпе, замедляя и ускоряя ход. 
Для этого подаются дополнительные команды: «Самый ма 
лый!» или «Полный ход!». 
Вначале игру проводят на суше, а затем — в воде. 
18. «Родничок». 
Играющие выстраиваются в одну шеренгу 
у стенки бассейна и по команде преподавателя идут к про 
тивоположной стенке, выполняя попеременные гребковые 
движения руками в воде спереди назад. Во время ходьбы 
каждый играющий должен регулярно делать вдох и без за 
держки — выдох так, чтобы во время выдоха на поверхнос 
ти непрерывно бурлила вода. Выигрывает тот, кто во время 
движения лучше других сделает «родничок». 
19.
 
«Кто выдует самую глубокую дыру?» 
20.
 
«Кто пускает пузыри громче всех?» 
Игры, способствующие овладению навыком скольжения 
1. «Стрела». Ведущий игру становится в воду на расстоянии 5—6 м от 
берега. Взявшись одной рукой за ноги игрока, при- 
нявшего положение скольжения на груди, поддерживая его другой 
рукой под живот, толкает «стрелу» к берегу по поверхности воды. 
Это проделывается поочередно с каждым участником игры. 
Лучшая «стрела» скользит дальше всех. То же можно выполнять в 
положении на спине. 
2.
«Торпеды». Занимающиеся строятся в шеренгу по одному и 
выполняют скольжение на груди с движениями ногами. То же 
повторяют в положении на спине.