Педагогика фанлари номзоди, донсент Алимов Ш. С. Тақризчилар: Тиббиёт фанлари номзоди, дотсент мазкур китобчада кундалик турмуш тарзида учраб турадиган турли касалликлар белгиси, уларнинг олдини олиш йўллари

Фойдали маслахатлар


Тиббиётга оид
Аьзолар учиши: учган ерига тузни қиздириб босинг. Кўз бурчаги шишса мошни эзиб қўйинг.


Кўлни кўтара олмаслик
Кўлни кўтара олмаслик. Елка ва бўғимларда оғрик бўлиб жарохат ва лат ейишдир. Елка бўғимларни магнит резонанс томография орқали текшириш керак. Бу оғрик (периартрит) ярим йилдан бир йилгача бўлади. Даволанмаса елка бўғим қотиб қолади.


Тиззага сув йиғилиши
Агар тизза лат еса тиззада сув тўпланади. Тиззада сув йиғилиши синовит дейилади. Тизза сувини олмай хам даволаш мумкин, буни хам магнит резонанс томографияда текширилади.


Эслатма
Режали эмлашда хам гўдак организмининг иммун тизимига таьсир кўрсатади, яьни харорат кўтарилиши ич суриши, кайт килиши мумкин. Бола ахлатининг рангги кўкимтир суюк шилимшик бўлса даволовчи врачга учранг.


Аллергия
Аллергия насл суради ота-онасида аллергия бўлса болада 70-80%, биттасида бўлса 40-50% бўлади.


Хотира пасайиши сабаблари
Доимий чарчоқ, стресслар, дориларни бесабаб ичиш айниқса тинчлантирувчи дорилар хотирага салбий таьсир кўрсатади. Жиддий касалликлар қантли диабет, қон босимининг артериал ошиши хам хотира пасайишига сабабдир. Таомномада балиқ, гўшт, сут, тухум бўлиши мия учун фойдали. Банан, ёнғок, кроссворд ва сканворд ечиш, чет тилини ўрганиш, шахмат ўйнаш шеьр ва қўшик ёдлаш орқали мия мунтазам ишлаб туради. Хонага керак бўлган ишларни матнини чала ёзиб ёпиштиринг. Бунда матн емас, балки унинг тузилиши хотирани чархлайди.


Қазғокни йўқотиш ва сочни парвариш қилиш
4 та лимон пўстлоғини 1 литр сувга паст оловда 15 минут қайнатиб докадан ўтказилади ва хафтада бир марта бош терисидан тортиб соч учигача суртилади. Лавлаги баргини сувини илитиб бош ювилса казғок кетади.
Тиш оғриғига даво
Аччиқ килиб дамланган чойга бир неча бўлак майдаланган саримсоқпиёзни солиб оғрик босилгунча чойни оғизда ушлаб туринг.