Nazorat savollari
1. Umumrivojlantiruvchi mashqlar qanday mashqlar?
2. Umumrivojlantiruvchi mashqlardan qaysilari bolalarni qaddi-qomatini shakkaltirishga yordam beradi?
3. Kichik va o’rta guruhlarda qanday mashqlarni o’tkazishni tavsiya etiladi va qanday buyumlar bilan bajariladi?
4. Katta va tayyorlov guruhlarda nechtadan mashqlar tanlanadi va har bir mashq necha martadan takrorlanadi?
17-Mavzu: Katta va tayyorlov guruhlar uchun umumrivojlantiruv chi mashqlarni ishlanmasini tuzish va o’tkazish
O`quv mashg`ulotining o`qitish texnologiyasi
Vaqti: 80 daqiqa
|
O`quvchilar soni:
|
O`quv mashg`ulotining
Shakli va turi
|
Amaliy-bilimlarni mustahkamlash va ko`nikma va malakalarni shakllantirish bo`yicha o`quv mashg`ulot
|
O`quv mashg`uloti rejasi
|
1.Katta va tayyorlov guruhlarida yelka kamari va qo’l muskullarini rivojlantirish
2.Gavda, orqa muskullarini rivojlantirish va mustahkamlash
3.Oyoq va qorin muskullarini rivojlantiruvchi mashqlar
4.Katta va tayorlov guruhlarida o’tkazish uslubi va mashqlarni ishlanmasini tuzish
|
|
Do'stlaringiz bilan baham: |