Paxtaobod pedagogika kolleji

Jismoniy mashqlar jarayonida harakat, malaka va ko‘nikmalari tarkib topadi va jismoniy sifatlari shakllanadi.
Jismoniy mashqlar formasi esa organizmga ta’sir etadigan ichki va tashqi ta’sirlardan iborat bo‘ladi.



Asosiy harakat mashqlari


Gimnastika


Umumrivojlantiruvchi
mashqlar


Saflanish va qayta saflanish mashqlari



Raqs mashqlari



Harakatli o‘yin



Sport elementi o‘yinlari

O‘yinlar


Yozgi sport mashqlari

Sport mashqlari



Qishki sport mashqlari



Oddiy turizm

Piyoda yurish


Chang‘ida yurish


Guruhlarda ishlash qoidasi
 Sherigingizni diqqat bilan tinglang.
Guruh ishlarida o‘zaro faol ishtirok eting, berilgan topshiriqlarga javobgarlik bilan yondashing.
Agar yordam kerak bo`lsa, albatta murojat qiling.
Agar sizdan yordam so`rashsa, albatta yordam bering.
Guruhlar faoliyatining natijalarini baholashda hamma ishtirok etishi shart.
Quyidagilarni aniq tushunishimiz lozim:
Boshqalarga o`rgatish orqali o`zimiz o`rganamiz!
Biz bitta kemadamiz: yoki birgalikda suzib chiqamiz, yoki birgalikda cho`kamib ketamiz.



5-ilova


Guruhda topshiriqni bajarish yo`riqnomasi:
1. Guruh sardorini saylang.
2. Тоpshiriq bilan tanishing va uni qanday qilib bajarishingizni muhokama qiling
3. Тоpshiriqni bajaring.
4. Таqdimotga tayyorlang.
5. Таqdimot o`tkazing.
6. Gurular ishini baholahg.

Кластерни тузиш бўйича ўқув топшириғига

Йўриқнома

1. 
   Катта қоғоз варағи марказида калит сўз ёки 1-2 сўздан иборат мавзу номини айлана ичига ёзинг.
   

Калит сўз билан бирлашдиган ён томонига кичкина ҳажмдаги айлана- “йўлдошча” ичига
мавзу билан алоқадор сўз ёки сўз бирикмасини ёзинг. Уларни чизиқ билан “бош” сўзга боғланг.

2. 
   Ушбу “йўлдошча”ларда “кичик йўлдошлар” ҳам бўлиши мумкин, улар ичига яна
   
3. 
   
4. 
   
5. 
   
6. 
   
7. 
   
8. 
   
9. 
   
10. 
    сўз ёки иборалар ёзиб ажратилган вақт тугагунга қадар ёки ғоялар тугамагунга қадар давом эттирилади.
    

“Baliq skeleti” sxemasini tuzish bo`yicha o`quv topshirig`iga yo`qiqnoma
O`quv topshiriqda ko`rsatilgan muammo maydonini tavsiflash uchun:
1. “Baliq skeletini “ni chizing:
Muammo osti muammolar


Muammo osti muammolarning mavjudligini